|
|
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится? Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?13.05.2015 13:58 |  Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.
Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.
1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.
2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.
3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.
4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.
5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.
Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.
|
Просмотров: 6201
Товары по темеДругие статьи | Как приготовить топленое молоко, или 4 гаджета, без которых ваша кухня не «прокачена» | | Топленым становится в результате длительного (более 3 часов) нагревания. Этот напиток с кремовым оттенком и характерным вкусом издавна известен на Руси. Топленое молоко (конечно же, как встарь, из печи) не только пили – на его основе готовили все молочные продукты – ряженку, сметану, а также на нем варили каши, на его основе готовили тесто. Да даже кремы и маски для лица изготовлялись с его помощью. | | 27.03.2016 02:33Просмотров: 7595 |
 | Житейские советы: сегодня о кофе | | Выяснено, что половина населения земного шара ежедневно пьет кофе. Для того, чтобы проснуться, взбодриться, насладиться утором и по множеству других причин. Некоторые не представляют свое утро без чашки хорошего бодрящего кофе, который поддерживает настроение в течение всего дня. Кофе прекрасный энергетик, а сегодня вы узнаете, что кофе еще и полезен в хозяйстве. В статье – полезные советы по теме. | | 26.08.2015 02:35Просмотров: 5544 |
 | Любопытные решения от Delux: серия компьютерных мышек M618 | | Начало 2013 года ознаменовалось для компании Delux выпуском оригинальной серии компьютерных мышек. Серию отличает вертикальный дизайн устройств, который на сегодняшний день не имеет аналогов на рынке компьютерной периферии. Производитель разработал свои новинки для широкого круга пользователей. Выбираем мышку Delux, эргономичную и с высоким разрешением для работы с офисными и домашними приложениями, видеомонтажом и иными программами, требующими высокую точность в позиционировании указателя мыши.
| | 06.06.2013 17:29Просмотров: 16990 |
 | Как ухаживать за холодильником, чтобы он долго служил верой и правдой? | | Вы долго мечтали о новом холодильнике? Наконец-то ваша мечта сбылась… Как сделать так, чтобы этот предмет бытовой техник долго служил вам верой и правдой, ведь срок службы холодильника не менее 10 лет. В этой статье мы подобно поговорим о том, как пользоваться холодильником, чтобы он ни в ком случае не перестал функционировать раньше положенного срока. | | 13.03.2015 10:54Просмотров: 7177 |
 | Какую палатку выбрать для отдыха на природе? | | Летом природа так и манит нас к себе. И, куда бы вы ни собрались, на шашлык или на рыбалку, порой чувствуется, что так сморило сном, что уже не хочется никуда ехать. Без проблем! У опытного путешественника в багажнике авто всегда должна быть палатка. Развернул ее – и – вуаля! – спи, сколько хочешь. Есть пару советов на этот счет… | | 22.07.2015 16:47Просмотров: 6225 |
 | Все, что нужно знать при выборе мультимедиа-проектора | | Обычно проектор не покупают для бытовых нужд. Проектор нужен для учреждений, где проводят мероприятия и обучение, офисов, некоторых частных организаций. Поэтому, в первую очередь, нужно ориентироваться на то, чтобы проектором было удобно пользоваться целевой аудитории. Стоимость проектора, честно сказать, немаленькая, но, покупая этот прибор, нужно понимать, что служить он может долго. Тем более, в нашем насыщенноинформационном мире без наглядной информации – никуда. На проекторе можно демонстрировать презентации, графики, обучающий материал и даже показывать кино (клипы, видео). В принципе, неизвестен такой прибор, даже самый универсальный, который смог бы заменить проектор. | | 24.12.2015 16:56Просмотров: 6702 |
 | И вновь пару слов о велосипедах… | | Мы не перестанем рассказывать вам о них, а все, потому что сезон в самом разгаре, и сейчас самое время взять хороший велосипед и прокатиться. Кстати, любители «погонять» на велике, а также поклонники современных гаджетов могут ликовать – эти изобретения образовывают теперь могут служить вам вместе. Больше – в статье. | | 15.06.2015 23:09Просмотров: 5922 |
 | Более половины серверов, действующих в мире, не нужны! | | Не так давно ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что около 30% всех серверов в мире не обрабатывают и не отдают никакой информации более полугода! Тем не менее, они продолжают работать, потребляя колоссальное количество электроэнергии. Выяснилось, что в таком «спящем» режиме находятся более 10 млн серверов.
| | 07.08.2015 14:01Просмотров: 4977 |
 | Видеорегистратор - необходимый атрибут любого современного автомобиля | | Современный автомобиль уже невозможно себе представить без различных электронных приспособлений и технических наворотов. Автомобильным видеорегистратором уже никого не удивишь, но мы попытаемся! В этой статье мы расскажем Вам о последних новинках в области автомобильной электроники. | | 15.08.2014 13:44Просмотров: 9288 |
|
