Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Сетевое оборудование
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 14:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 2618

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

NoBrand 3010
41.80 руб.
Арт. 439479
Скакалка утяжеленная DV0727
17.40 руб.
Арт. 242784
Intex 68672
3.30 руб.
Арт. 236052
No brand EXM-019
33.80 руб.
Арт. 242878
Ролик-каток AA11
29.50 руб.
Арт. 233267
Best way 67069
32.60 руб.
Арт. 368485

Другие статьи

Планшет Digma Plane 10.1 3G: универсальное решение для широкого спектра задачПланшет Digma Plane 10.1 3G: универсальное решение для широкого спектра задач
Планшет от компании Digma – вещица прелюбопытнейшая. Этот планшет с ОС Android имеет не совсем типичную для современных Android-устройств аппаратную платформу. Производитель одарил модель Digma Plane 10.1 3G «атомном» сердцем…
08.04.2014 13:25Просмотров: 9503
GIGABYTE GeForce GTX 670 OC – высокопроизводительное решение на рынке видеокартGIGABYTE GeForce GTX 670 OC – высокопроизводительное решение на рынке видеокарт
GeForce GTX 670 Over Clock от GIGABYTE не может не заинтересовать заядлых игроков и компьютерных энтузиастов. Надо сказать, что новинка (по тестам NVIDIA) во множестве игровых приложений показывает себя не хуже, чем Radeon HD 7970. В сравнении с видеокартой предыдущего поколения GeForce GTX 570 новое решение Gigabyte в современных играх производительнее на 30%.
01.12.2012 01:22Просмотров: 12786
Несколько советов по покупке GPS-навигатораНесколько советов по покупке GPS-навигатора
Держать в машине кучу непонятных карт и атласов – давно не модно. Тем более, они ни за что не могут подсказать вам, какую дорогу лучше выбрать, например, по которой проехать будет не проблематично, без пробок, без ремонта дороги. В общем, существуют новейшие методы избежать проблем в пути.
09.03.2015 14:53Просмотров: 3015
Вау! Калькулятор теперь на базе AndroidВау! Калькулятор теперь на базе Android
Мы так увлечены порой новинками техники, различными гаджетами, что иногда просто забываем о простых, проверенных вещах. Кажется, они давно уже ушли в прошлое, в историю. Вот, например, калькуляторы. Конечно, в быту они уже мало нужны, потому что мобильные устройства снабжены калькуляторов в дополнение. Но в работе, в офисе они по-прежнему пользуются спросом. Люди таких профессий, как бухгалтер, экономист и некоторые другие требуют калькулятора на рабочем столе. Потому что постоянно нужно, так или иначе, вести счет. А мобильные устройства в этом плане могут быть ненадежны. Итак, те, кто постоянно в своей работе нуждается в калькуляторе, могут приобрести его на сайте нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev, а также прочитать в данной статье об интересной новинке в плане калькуляторов.
25.06.2015 23:37Просмотров: 2235
Компьютер или флешка? Новинка от LenovoКомпьютер или флешка? Новинка от Lenovo
Компания Lenovo выпустила интересный девайс. Внешне он полностью напоминает обычную флешку, но обладает многими возможностями компьютера. Такая «флешка» имеет даже процессор! Как оно работает и когда дойдет до нас? Читаем!
26.06.2015 01:47Просмотров: 2225
Изобретена компактная стиральная машинка, которая работает без электричестваИзобретена компактная стиральная машинка, которая работает без электричества
Ежедневно изобретатели предлагают опробовать нам нечто новое: будь то техника или другие предметы быта. Сегодня мы хотим познакомить вас с изделием копании YiREGO, штаб-квартира которой находится в Торонто. Компания предлагает компактную стиральную машинку с инновационным дизайном. Акцент был сделан на создание экологически устойчивых решений через нетрадиционные конструкции. То, о чем мы расскажем сегодня, вас действительно удивит, ведь этот товар для дома может улучшить каждый день жизни и обеспечит простые решения для ваших задач домашнего хозяйства.
18.05.2015 08:29Просмотров: 2452
Интеллектуальная духовка JuneИнтеллектуальная духовка June
Сейчас модно изобретать именно «умную» технику. Потому что люди все больше и больше заняты и все меньше и меньше времени они могут тратить на домашнее хозяйство. Поэтому современная техника должна выполнять за людей львиную долю домашней работы. Тема этой статьи – интеллектуальная духовка. Любите печь пироги? Запекать мясо? Это и не только вы можете сделать с помощью новой духовки, которую разработали бывшие сотрудники концерна Apple.
06.10.2015 03:35Просмотров: 2323
Режим дня и что нужно для его поддержанияРежим дня и что нужно для его поддержания
Привычка поваляться в постели подольше может обернуться огромными проблемами со здоровьем. Особенно это опасно по выходным дням, когда так и хочется поваляться подольше, но лучше всего не сбивать жизненный ритм.
23.06.2016 04:18Просмотров: 798
Apple и Samsung заполонили рынок «умных» часовApple и Samsung заполонили рынок «умных» часов
Сейчас компаниям-гигантам для того, чтобы «продвинуться» недостаточно просто выпускать привычные гаджеты. Гиганты производства обязаны постоянно искать новые пути развития для того, чтобы всегда быть «на высоте» и иметь возможность нормально конкурировать. В последнее время мы наблюдаем большой бум «умных» часов, ни у одной компании не получается сбыть столько товара, сколько делают это маркетологи Apple и Samsung.
22.04.2015 17:58Просмотров: 2844
Блок питания COUGAR GX900 – достойное решение для создания мощных ПКБлок питания COUGAR GX900 – достойное решение для создания мощных ПК
Каждая уважающая себя компания-производитель постоянно модернизирует свою продукцию, наделяя ее новыми возможностями. И это напрямую касается компании COMPUCASE Group, производящей под брендом COUGAR высококачественные блоки питания. На российском рынке представлен широкий ассортимент продукции известного немецкого бренда. Заметим, что под этим брендом выпускаются не только блоки питания (о которых пойдет речь в этой статье), но и компьютерные корпуса, а также сопроводительные аксессуары и комплектующие. Хотите иметь производительную и одновременно тихую систему? Выбираем блок питания от COUGAR! Далее мы подробно рассмотрим современную модель блока питания COUGAR – GX900, которая сочетает в себе множество инноваций и разработок этой индустрии.
27.11.2012 01:31Просмотров: 5963
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!