|
|
Движение – это жизнь, - уверяют специалисты…10.06.2016 23:31 |  … и не только. Все понимают, что в жизни должен быть баланс и один из балансов – занятия спортом хотя бы минимальные. Без движения ваша жизнь превратится в рутину, а тело – в дряблый «тихий ужас».
На фоне глобальной эпидемии ожирения, если модно так сказать, специалисты все чаще упоминают недостаток движения в нашей жизни. Для этого не нужно быть профессиональным спортсменом. Кстати, страдают от недостатка движений, необходимых для жизни не только взрослые, но и дети, а это просто ужасно.
Нет так давно вездесущие британские ученые опубликовали свои результаты исследований. Согласно им, более 90% детей в Англии недостаточно двигаются для нормальной полноценной жизни. Поэтому терапевты и педиатры рекомендуют следить за физической активностью своих детей. А для того, чтобы им было проще, лучше всего подавать личностный пример.
Чтобы сделать физическую активность чем-то веселым и забавным, можно придумать массу всего. Например, превратить прогулку в увлекательный квест. Например, купить шагомер и считать количество пройденных вместе шажков и устроить небольшой семейное соревнование.
Кроме прогулок, можно попробовать спортивную и скандинавскую ходьбу, фитнес, роликовые коньки. Зимой отличной альтернативой станут коньки и лыжи.
|
Просмотров: 4491
Возможно, вас заинтересуетДругие статьи | Как выбрать кулер? | | Кулер – это устройство, с помощью которого охлаждаются детали и аппаратные части ПК: процессор, HDD, системный блок, чип видеокарты. Выбираем кулер для процессора и винчестера. | | 08.11.2011 12:08Просмотров: 15302 |
 | Кирпич в… бачке для унитаза | | Разработка в сфере санитарного оборудования, о которой мы расскажем, не совсем обычная. Она не направлена на то, чтобы обставлять вашу ванную комнату или уборную, или делать ее дизайн лучше. Новинка направлена на то, чтобы помогать вам экономить ресурсы, а это в наше непростое время, немаловажно. | | 08.02.2016 00:36Просмотров: 6988 |
 | Надоели путающиеся провода? Выбери наушники Sony! | | Уже со следующей недели во многих странах мира станет возможным купить наушники от Sony серии RF. Эти беспроводные модели работают вместе с док-станцией, которая позволяет хранить громоздкие наушники, когда они не используются, а также заряжать аккумулятор. | | 31.10.2011 12:56Просмотров: 15576 |
 | Для подарка выберите мягкую игрушку | | Выбор подарка иногда превращается в кошмар, особенно, когда не знаешь точно, чего же хочет человек. Беспроигрышный вариант – мягкая игрушка. Если вы хотите извиниться, поблагодарить, поприветствовать, выразить сожаление, симпатию, просто оказать внимание, выберите прикольную мягкую игрушку – заставьте человека улыбнуться. | | 07.04.2015 15:34Просмотров: 6239 |
 | Вываривание белых вещей с отбеливателем | | Мы не забываем давать вам полезные советы по ведению
домашнего хозяйства и конкретно по уходу за товарами, которые вы приобрели в нашем интернет-гипермаркете E-Mogilev. Сегодня мы говорим об уходе за постельным бельем. Как же придать белизну любимым вещам?
| | 14.06.2015 16:18Просмотров: 6599 |
 | Выключается само: новинки среди переходников | | Иногда так необходимо, чтобы что-то выключилось само, без нашего вмешательства по различным причинам. Например, мы оставили включенным прибор по собственной забывчивости или нужно, чтобы прибор был отключен в то или иное время. Сейчас изобретены переходники, которые позволяют реализовать наши мысли и желания. По необходимости можно настроить время и – выключение происходит само. | | 18.10.2015 18:36Просмотров: 6827 |
 | Оцените новинки детских конструкторов | | Еще несколько десятилетий тому назад дети не знали, что такое качественные высоклассные игрушки. Игрушки передавались из поколения в поколение, переходили из поколения в поколение. К счастью, в наше время все изменилось. Вы можете позволить своему ребенку интересные и качественные вещи. Кроме того, развивающие конструкторы – отличный подарок, вам не буде за него стыдно. | | 11.03.2015 11:45Просмотров: 6723 |
 | Как выбирает текстиль для дома актриса и фотомодель Ева Лонгория | | «Отчаянная домохозяйка» Ева Лонгория решила освоить профессию дизайнера. Актриса не стала банальничать: выбирать в качестве разработок духи или линию одежды. Ее новое детище – домашний текстиль. Она с удовольствием делится секретами по выбору текстиля для дома. | | 27.10.2015 15:48Просмотров: 7198 |
 | Борцы за экологию, теперь ноутбук есть и для вас | | Вы активно защищаете окружающую среду, но при этом вы не хотите отставать от жизни, а иметь современные девайсы. Теперь это возможно. Борцы за экологию, встречаем: ноутбук из бамбука – наша планета теперь в безопасности. | | 06.04.2015 13:41Просмотров: 8101 |
 | Как выбирать автомобильный пылесос? | | Когда на улице осень, слякоть и грязь – это вполне нормальные явления. Но никто не любит, когда эта грязь приносится на обуви в дом, или в автомобиль. И если дома все просто – пылесос и веник всегда под рукой, то вот в машине все далеко не так. Если у вас, конечно, нет автомобильного пылесоса. Довольно небольшое устройство позволит вам поддерживать идеальную чистоту в салоне вашей машины. Но рынок дополнительного автомобильного оборудования настолько разнообразен и широк, что недолго и растеряться. Для того чтобы подобрать оптимальный вариант автомобильного пылесоса, вам нужно учесть ряд некоторых нюансов. | | 16.09.2014 03:06Просмотров: 10910 |
|
