Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной; 25.05 - выходной
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Могилёву 750 лет!
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

30.03.2015 17:22
Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чащеЕсли вы мечтаете похудеть к лету, то измеряйте свой вес чаще. К этому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Они успешно завершили тестирование, в котором участвовали около 50 мужчин, желающие похудеть.

Половина участников измеряли вес ежедневно, остальная часть – пореже. Мужчины-участники первой половины похудели быстрее, потому что наблюдение результатов мотивировало их к дальнейшему похудению. Если испытуемые не замеряли вес более долгое время, чем несколько дней, то набирали вес, а не худели. По мнению врачей-диетологов, постоянное взвешивание способствует похудению, как минимум, на десяток килограмм в год.

Тем, кто желает похудеть, лучше измерять вес сразу после утреннего подъема, натощак. Люди науки из Технологического университета Тампере (Финляндия) сообщили, что лучше всего замерять вес по средам, потому что это середина недели и почему-то изменения массы в этот день обычно не особо отличается. Так вы сможете знать точный вес без «перепада» вот этих нескольких килограммов. Результаты не стоит оценивать ежедневно. Лучше всего замерять и сравнивать еженедельные результаты. Те, кто взвешивается в выходные, не прав, потому что именно к выходным мы набираем вес. Связано это даже не с тем, что люди в выходные в силу возможности едят больше, а с тем, что организм расслабляется, По некоторым мнениям это неблагоприятно влияет на вес: тело не в тонусе.  

В общем, постоянное взвешивание мотивирует человека к дальнейшему похудению. Правда, только если видны хоть какие-то результаты. Поэтому очень хорошим решением будет купить весы, чтобы иметь возможность самостоятельно следить за изменениями веса.

Просмотров: 3422

Перейти в раздел Напольные весы

Товары по теме

Могилёв
TEFAL PP1004V0
57.29 руб.
Арт. 560151
Могилёв
Scarlett SC-BS33E084 макс.150кг белый/рисунок
19.98 руб.
Арт. 1381347
Могилёв
Rolsen RSL1505 PK
34.47 руб.
Арт. 348764
Могилёв
Bosch PPW3330
100.41 руб.
Арт. 9342

Другие статьи

Море цветов: какие растения выбрать для клумбыМоре цветов: какие растения выбрать для клумбы
Ничто так не украшает участок возле дома, как цветущая клумба. Те, кто хочет разбить цветник, чаще всего сталкиваются с несколькими вопросами – каким культурам отдать предпочтение и не займет ли много времени уход за растениями.
29.03.2017 14:26Просмотров: 1485
Пылесос на поводке: LG Kompressor Follow MeПылесос на поводке: LG Kompressor Follow Me
В этой статье мы поговорим о пылесосе от компании LG, с которым процесс уборки вашей квартиры станет еще проще и удобнее. Революционные технологии автоматического определения местонахождения (Automatic Location Recognition), а также активного движения колес Active Following Wheel), примененные в модели, превратят уборку из унылой обязанности в увлекательное занятие. Вам больше не нужно тянуть пылесос за собой, ведь LG Kompressor Follow Me справится с этой задачей самостоятельно. Убирайте пыль, не оглядываясь назад – пылесос идет за вами по пятам.
04.08.2012 22:31Просмотров: 9692
Sony выпустит премиумную карту памяти для меломановSony выпустит премиумную карту памяти для меломанов
Новая карта памяти японского производителя станет цифровой, поэтому будет давать отличный звук. Компания-производитель обещает также и отсутствие "электронного шума".
04.08.2015 01:27Просмотров: 2270
Новинки товаров фирмы BoschНовинки товаров фирмы Bosch
Известный немецкий бренд пополнил линейку товаров. Встречаем – все в данной статье.
20.03.2015 16:50Просмотров: 3496
Универсальный ПК OLDI Office 156: оптимальное соотношение цены и качестваУниверсальный ПК OLDI Office 156: оптимальное соотношение цены и качества
Заняты поиском недорогого универсального ПК? Советуем присмотреться к модели, представленной на рынке компанией OLDI Computers, - OLDI Office 156. Выбираем компьютер для офиса или учебных заведений, предназначенный для работы с офисными приложениями и различным мультимедийным контентом, но в то же время не подходящий для его создания или мощных 3D-игр.
11.05.2012 18:31Просмотров: 8723
Интересный нож для пиццы Интересный нож для пиццы
Для того, чтобы хорошо поесть недостаточно еды, даже самой изысканной. Для хорошей трапезы необходимы много условий. Например, создать определенную атмосферу. Если, собираясь с семьей или друзьями, вам уже не так весело, как раньше, возможно, дело даже не в людях, ведь все ежедневно работают, и быт и рутина способны убить даже намек на игривость в ежедневных ритуалах. Попробуйте что-то предпринять. Например, создать определенную атмосферу. Тематическая вечеринка – чем вам не альтернатива скучным будням.
26.03.2016 23:21Просмотров: 1259
Студенты создали альтернативу компьютерной мышиСтуденты создали альтернативу компьютерной мыши
Студенты одного из российских университетов сконструировали устройство TouchSide. Внешне оно напоминает аксессуар для полиграфа, но по функциям ближе к компьютерной мыши. Студенты уверяют, что это устройство для ввода информации в компьютерную базу скоро полностью заменит мышь и даже клавиатуру.
10.04.2015 11:22Просмотров: 3908
И пульт не надо: новый гаджет позволяет переключать ТВ-каналы силой мыслиИ пульт не надо: новый гаджет позволяет переключать ТВ-каналы силой мысли
Щелкать каналы? А что же ещё делать бессильному человеку после работы? Но если сил и на это не хватает, но можно отказаться и от пульта. Как? – спросите вы. Но ответ прост: ведь новый прибор поможет просто переключать каналы… силой мысли. Как же оно работает? Разбираемся…
18.06.2015 22:18Просмотров: 2803
 «Электрозверь» «Электрозверь»
Хотелось бы немного поговорить о том, что может облегчить сельского хозяйственный труд. На вашем приусадебном участке как во время посева, так и во время уборки могут пригодится многие инструменты, которые мы готовы предложить по весьма выгодным ценам. Например, тачки и садовые телеги, ну и, конечно, электроинструмент. Сегодня расскажем об одной из новинок – электротранспорте, который может помочь вам с перевозкой овощей и фруктов. Такой мини-электротранспорт может быть очень полезен. Кстати, электроприспособления для вашего приусадебного участка и даже довольно большой фермы.
11.06.2015 02:58Просмотров: 2894
Домашняя завивка по всем правилам: выбираем бигудиДомашняя завивка по всем правилам: выбираем бигуди
Чтобы кудри и локоны выглядели красивыми и держались долго, предлагаем дамам не изощряться долго, а заглянуть на сайт нашего интернет-магазина E-Mogilevи оценить коллекцию бигуди, которые мы там предлагаем. Запомните, что пользоваться бигуди лучше с пенкой и феном (только не горячим), а также накручивать чуть влажные волосы, не сухие. Вот, в общем-то, и все. Главное – выбрать бигуди.
12.10.2015 02:40Просмотров: 2440
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!