Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 21:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной; 23.03 - выходной
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

30.03.2015 17:22
Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чащеЕсли вы мечтаете похудеть к лету, то измеряйте свой вес чаще. К этому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Они успешно завершили тестирование, в котором участвовали около 50 мужчин, желающие похудеть.

Половина участников измеряли вес ежедневно, остальная часть – пореже. Мужчины-участники первой половины похудели быстрее, потому что наблюдение результатов мотивировало их к дальнейшему похудению. Если испытуемые не замеряли вес более долгое время, чем несколько дней, то набирали вес, а не худели. По мнению врачей-диетологов, постоянное взвешивание способствует похудению, как минимум, на десяток килограмм в год.

Тем, кто желает похудеть, лучше измерять вес сразу после утреннего подъема, натощак. Люди науки из Технологического университета Тампере (Финляндия) сообщили, что лучше всего замерять вес по средам, потому что это середина недели и почему-то изменения массы в этот день обычно не особо отличается. Так вы сможете знать точный вес без «перепада» вот этих нескольких килограммов. Результаты не стоит оценивать ежедневно. Лучше всего замерять и сравнивать еженедельные результаты. Те, кто взвешивается в выходные, не прав, потому что именно к выходным мы набираем вес. Связано это даже не с тем, что люди в выходные в силу возможности едят больше, а с тем, что организм расслабляется, По некоторым мнениям это неблагоприятно влияет на вес: тело не в тонусе.  

В общем, постоянное взвешивание мотивирует человека к дальнейшему похудению. Правда, только если видны хоть какие-то результаты. Поэтому очень хорошим решением будет купить весы, чтобы иметь возможность самостоятельно следить за изменениями веса.

Просмотров: 3251

Перейти в раздел Напольные весы

Товары по теме

Rolsen RSL1505 PK
35.02 руб.
Арт. 348764
TEFAL PP1004V0
50.92 руб.
Арт. 560151
Bosch PPW3330
102.87 руб.
Арт. 9342
Atlanta ATH-6137
28.70 руб.
Арт. 632275

Другие статьи

IKEA представила картонную фотокамеруIKEA представила картонную фотокамеру
Компания IKEA не перестает удивлять своих поклонников. Под данным товарным знаком выпускаются тысячи товаров десяток тысяч моделей и модификаций. Но глава компании Ингвард Кампрад и его сотрудники не останавливаются на достигнутом, производя и сбывая в своих торговых точках новые и новые товары. «Будьте вдохновлены и будьте вдохновителями», - таков лозунг рекламной кампании данного продукта.
29.04.2015 02:44Просмотров: 2487
Хитрости для тех, кто хочет высыпатьсяХитрости для тех, кто хочет высыпаться
Как хорошо выглядеть по утрам? Ответом на этот вопрос может быть несколько женских хитростей, которыми также могут воспользоваться и джентльмены.
18.08.2016 04:34Просмотров: 2015
Интересный нож для пиццы Интересный нож для пиццы
Для того, чтобы хорошо поесть недостаточно еды, даже самой изысканной. Для хорошей трапезы необходимы много условий. Например, создать определенную атмосферу. Если, собираясь с семьей или друзьями, вам уже не так весело, как раньше, возможно, дело даже не в людях, ведь все ежедневно работают, и быт и рутина способны убить даже намек на игривость в ежедневных ритуалах. Попробуйте что-то предпринять. Например, создать определенную атмосферу. Тематическая вечеринка – чем вам не альтернатива скучным будням.
26.03.2016 23:21Просмотров: 1069
Надувной диван-скамейка для садаНадувной диван-скамейка для сада
С помощью такого матраса вы можете сделать на своем приусадебном участке переносную скамейку. Кстати, такой надувной диван есть и в каталоге товаров нашего интернет-гипермаркета E-mogilev. Куда можно пристроить предмет, и как им правильно пользоваться?
14.05.2015 18:56Просмотров: 3421
Вешенки: как вырастить один из самых полезных грибовВешенки: как вырастить один из самых полезных грибов
Вешенки растут повсеместно, в природе встречается на пнях или мертвых деревьях. Сегодня эти грибы культивируют во многих странах мира, потому что они достаточно быстро выращиваются и не требуют особенных условий.
05.03.2017 14:45Просмотров: 97
Несколько слов о рабочих перчаткахНесколько слов о рабочих перчатках
Один из самых востребованных товаров в нашем электронном гипермаркете E-mogilev – это рабочие перчатки. Они предназначены и для работы в саду, и других бытовых забот. Однако, прогресс движется вперед и новые технологии внедряются сейчас даже в такие простейшие бытовые вещи как перчатки. Новейшее изобретение Hands Omni – одно из таких.
30.04.2015 01:23Просмотров: 2618
Отличный метод быстро засыпатьОтличный метод быстро засыпать
Многие страдают от бессонницы, в то время как есть прекрасные методы быстро уходить в «царство Морфея» без вспомогательных препаратов и массы ненужных советов.
02.07.2016 22:58Просмотров: 1007
Создадим лекарственный сад на подоконникеСоздадим лекарственный сад на подоконнике
В последнее время фитотерапия приобретает все больше поклонников. И это неслучайно: подобным способом лечились наши предки, а фармакологи все чаще добавляют в лекарства выжимки лекарственных трав. А вы знаете, что необходимые для лечения и профилактики самых распространенных болезней растения можно вырастить и на собственном подоконнике.
14.02.2017 13:17Просмотров: 1418
Карта памяти от SanDisk Corporation объемом 128 ГбКарта памяти от SanDisk Corporation объемом 128 Гб
Много фотографируете? Снимаете Full HD и 3D видео в высоком разрешении? Значит, именно вам стоит купить карту памяти SanDisk Corporationна 128 Гб.
02.02.2012 23:26Просмотров: 9630
Новинка для профессионалов: карта памяти Kingston SDA3/64GbНовинка для профессионалов: карта памяти Kingston SDA3/64Gb
Компания Kingston – ведущий игрок на рынке компьютерных комплектующих – внесла разнообразие в свою линейку SD-карт памяти. Новоиспеченное решение – SDA3/64Gb, о котором мы и поговорим прямо сейчас, отличают большой объем и высокая скорость передачи данных. При этом новая модель карты памяти от Kingston имеет миниатюрные размеры.
06.03.2014 17:52Просмотров: 5201
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!