Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Сетевое оборудование
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

30.03.2015 17:22
Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чащеЕсли вы мечтаете похудеть к лету, то измеряйте свой вес чаще. К этому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Они успешно завершили тестирование, в котором участвовали около 50 мужчин, желающие похудеть.

Половина участников измеряли вес ежедневно, остальная часть – пореже. Мужчины-участники первой половины похудели быстрее, потому что наблюдение результатов мотивировало их к дальнейшему похудению. Если испытуемые не замеряли вес более долгое время, чем несколько дней, то набирали вес, а не худели. По мнению врачей-диетологов, постоянное взвешивание способствует похудению, как минимум, на десяток килограмм в год.

Тем, кто желает похудеть, лучше измерять вес сразу после утреннего подъема, натощак. Люди науки из Технологического университета Тампере (Финляндия) сообщили, что лучше всего замерять вес по средам, потому что это середина недели и почему-то изменения массы в этот день обычно не особо отличается. Так вы сможете знать точный вес без «перепада» вот этих нескольких килограммов. Результаты не стоит оценивать ежедневно. Лучше всего замерять и сравнивать еженедельные результаты. Те, кто взвешивается в выходные, не прав, потому что именно к выходным мы набираем вес. Связано это даже не с тем, что люди в выходные в силу возможности едят больше, а с тем, что организм расслабляется, По некоторым мнениям это неблагоприятно влияет на вес: тело не в тонусе.  

В общем, постоянное взвешивание мотивирует человека к дальнейшему похудению. Правда, только если видны хоть какие-то результаты. Поэтому очень хорошим решением будет купить весы, чтобы иметь возможность самостоятельно следить за изменениями веса.

Просмотров: 3096

Перейти в раздел Напольные весы

Товары по теме

Bosch PPW3330
106.70 руб.
Арт. 9342
Rolsen RSL1505 PK
36.30 руб.
Арт. 348764
Atlanta ATH-6137
29.40 руб.
Арт. 632275
Polaris WS1831DG
39.90 руб.
Арт. 208623

Другие статьи

Бюджетное решение от Sapphire: видеокарта HD 7730Бюджетное решение от Sapphire: видеокарта HD 7730
В продуктовом портфеле компании Sapphire имеются две модификации видеокарты на базе процессора HD 7730. Различие между Sapphire HD 7730 1GB GDDR5 (UEFI) и Sapphire HD 7730 2GB DDR3 (UEFI) заключается в типе микросхем памяти и объеме. Что касается остальных характеристик, то эти видеокарты можно назвать сестрами-близнецами. Итак, давайте подробнее поговорим о видеокартах Sapphire, сертифицированных для работы с новыми системными платами и в полной мере поддерживающих интерфейс UEFI, а также новые ОС Windows 8.
05.11.2013 20:53Просмотров: 12900
Прототип противоугонной системы – снова японские разработки. Прототип противоугонной системы – снова японские разработки.
Открытия ученые в разных сферах жизни просто поражают. Открытиями можно порадовать и автолюбителей. Вещь, о которой мы расскажем весьма любопытная – кресло автомобиля, которое чувствует «пятую точку» хозяина.
12.08.2015 03:10Просмотров: 2028
Ремонт? Снимите старый лак – нанесите новыйРемонт? Снимите старый лак – нанесите новый
В нашем интернет-гипермаркете вы можете купить массу вещей для себя, своих близких и родных, для вашего дома. Не так давно в разделе стройматериалы появился подраздел лаки. Пока товаров там немного, но они неплохого качества и линейка лаков постоянно будет пополняться нашими поставщиками. А пока «ловите» совет, как проще избавиться от старого лака.
13.10.2015 02:09Просмотров: 2182
Интеллектуальная духовка JuneИнтеллектуальная духовка June
Сейчас модно изобретать именно «умную» технику. Потому что люди все больше и больше заняты и все меньше и меньше времени они могут тратить на домашнее хозяйство. Поэтому современная техника должна выполнять за людей львиную долю домашней работы. Тема этой статьи – интеллектуальная духовка. Любите печь пироги? Запекать мясо? Это и не только вы можете сделать с помощью новой духовки, которую разработали бывшие сотрудники концерна Apple.
06.10.2015 03:35Просмотров: 2329
В прошлом году игра Word of  Tanks принесла своим создателям 500 млн $В прошлом году игра Word of Tanks принесла своим создателям 500 млн $
По данным некоторых источников, белорусская компания «Wargaming» заработала в прошлом году порядка 500 млн долларов. В списке «Forbes» она прочно обосновалась в первой сотне преуспевающих компаний-производителей компьютерных игр. Небывалый прорыв для относительно молодой компании СНГ. Теперь среди стран Союзного государства «Wargaming» прочно обосновалась на третьем месте.
06.03.2015 16:22Просмотров: 3279
Google анонсировал выход модульного телефона Spiral 2Google анонсировал выход модульного телефона Spiral 2
Компания Google провела презентацию модульного телефона. Толком непонятно, что за модель и каковы ее характеристики.
05.08.2015 01:32Просмотров: 2179
Форум: о мировых брендах кухонной техникиФорум: о мировых брендах кухонной техники
В первую очередь, выбирая технику, чаще всего покупатели обращают внимание на бренд. Раскрученность и проверенность того или иного бренда и является одним из основных показателей того, сколько прослужит техника, как она отмечена и проверена потребителями. Ведь, если бренд существует давно, значит, и потребители не перестают его выбирать. Всемирно известные бренды – это проверенные качественные вещи. Мы избавили вас от необходимости самим «обшаривать» различные форумы для того, чтобы прочесть отзывы о марках наилучшей бытовой техники для вашего дома. Мы собрали их в данной статье. Технику всех брендов, представленных в ней, вы можете приобрести на сайте нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev.
03.05.2015 03:01Просмотров: 3119
К юбилею Победы итальянская ювелирная компания разработала смартфон К юбилею Победы итальянская ювелирная компания разработала смартфон
2, 5 тысячи долларов – такова цена «Победы-70». Именно такое название получила модель нового специально разработанного смартфона. К юбилею победы в ВОВ, на рынок поступили "элитные" смартфоны с особыми гравировками. Бренд Caviar в сотрудничестве с iPhone и Samsung выпустил две модели телефонов, выпуск которых весьма ограничен. Заинтересованные, торопитесь…
03.04.2015 14:08Просмотров: 3326
Сабвуфер для тюнинга вашего авто. Самостоятельный выбор и покупкаСабвуфер для тюнинга вашего авто. Самостоятельный выбор и покупка
Современное авто – это далеко не просто примитивный способ передвижения. В транспортном средстве все должно быть прекрасно: и внешность, и «начинка», и салон. В данной статье мы расскажем, как выбрать одну из важных частей «крутости» вашего авто – сабвуфер.
16.04.2015 01:23Просмотров: 3317
Телевизор теряет популярность? Телевизор теряет популярность?
Еще недавно было престижно купить телевизор с ЖК-дисплеем. Какие модели ТВ востребованы сейчас и каков будет спрос на ТВ в будущем?
13.10.2011 23:20Просмотров: 13012
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!