|
|
Как успокоиться? Просто помыть посуду05.02.2016 01:24 |  Иногда кажется, что на тебя навалилась вся тяжесть земли. Но ничего подобного. Все мы время от времени испытываем стресс на работе, неудачи на личном фронте и в совершенно различных сферах жизни. Тогда мы пытаемся многие проблемы и хлопоты переложить на чьи-то плечи или вовсе «забываем» на них. В то время, по словам специалистов, мы должны вовлечься в бытовую рутину. Это может помочь бороться со стрессом.
Тарелки… Их целая гора в раковине. Не ленитесь, вымойте их. Нет, не разбивайте, даже, если стресс очень сильный. А вымойте.
Исследователи из университета Флориды утверждают, что некоторые домашние дела могут не только утомлять, но и успокаивать. В основном, это относится к рутинной работе. Например, мытье посуды работает как отличный антидепрессант. Во время мытья тарелок человек концентрируется на моменте, не оценивая при этом себя, он абстрагируется. Эксперты сравнивают подобный эффект с медитацией.
Кроме того, усиливает успокаивающий эффект вода. Жидкость с нами с самого нашего рождения. Она с нами 9 месяцев до появления на свет, постоянно с нами – после. Океан и море умиротворяют. А чего стоит только вспомнить летний отдых на реке или на озере.
В общем, не бойтесь домашней работы, если чем-то опечалены. Смело хватайтесь за нее. «Правильное» мятье посуды снижает тревожность почти на четверть.
|
Просмотров: 5598
Возможно, вас заинтересуетДругие статьи | Как выбрать компьютер? | | Сегодня уже трудно представить себе жизнь современного человека без компьютера. Для многих он становится необходимым средством, незаменимым помощником в работе и учёбе, а вместе с интернетом – ещё и предоставляет возможность практически безграничного общения и познания окружающего мира. Выбираем готовый компьютер вместе! | | 09.09.2011 15:59Просмотров: 15557 |
 | Несколько вопросов, которые помогут выбрать правильный матрас | | Для того, чтобы выбрать правильный матрас, нужно задать себе несколько конкретных вопросов. Например, какую цель я преследую при покупке матраса? Хочу отдохнуть и расслабиться или «наладить отношения» с больной спиной? Или что-то еще? Парочка таких вопросов подскажут вам, в каком направлении двигаться, выбирая матрас. | | 06.03.2015 12:50Просмотров: 9993 |
 | Что нужно велосипедисту? | | Если вы недавно стали счастливым обладателем велосипеда, то самое время стоит задуматься и о полезных аксессуарах, которые обязательно понадобятся. Представляем вам ТОП-5 необходимых для велосипедистов вещей. | | 01.05.2017 12:51Просмотров: 12382 |
 | Несколько советов по покупке GPS-навигатора | | Держать в машине кучу непонятных карт и атласов – давно не модно. Тем более, они ни за что не могут подсказать вам, какую дорогу лучше выбрать, например, по которой проехать будет не проблематично, без пробок, без ремонта дороги. В общем, существуют новейшие методы избежать проблем в пути. | | 09.03.2015 13:53Просмотров: 6362 |
 | Надоело платить штрафы? Смените, наконец, «резину»! | | Вопрос о смене покрышек – с летних на зимние – сейчас стоит особо остро для тех, кто не успел этого сделать вовремя, к приходу зимы. Уже давно были первые заморозки, и по-хорошему летняя «резина» уже давно напрашивалась на то, чтобы смениться, наконец. Кстати, в некоторых городах ГАИ уже проводили рейды с штрафованием: попались многие. Да и не только денежные «кошмары» должны мучить автомобилистов: все же больший процент наезда на пешеходов происходит на тех авто, которые не оснащены соответствующими сезонными покрышками. Понятно, что многие не хотят ставить зимние шины, потому что они дают большее сцепление с асфальтом, в бесснежную погоду сильно шумят, да и по цене дороже. Но лучше не стоит полагаться на «авось». Это затраты, которые оправдываются. А мы, разумеется, поможем вам сделать правильный выбор. | | 05.12.2015 21:58Просмотров: 7531 |
 | Компания Motorola снова в строю, в том числе и на рынке СНГ | | На данный момент брендом владеет китайская компания Lenovo. Пару лет назад они перекупили за 2,9 миллиарда долларов фирму, которая почти претерпела крах из-за неспособности реагировать на новый рынок смартфонов. На какое-то время производство под данным брендом прекратилось, и вот опять под данным логотипом будет производиться техника. | | 27.11.2015 18:08Просмотров: 5526 |
 | Семейство корпусов Level 10 от компании Thermaltake пополнилось новинкой! | | Корпус Thermaltake Level 10 GTS – достойное продолжение известной серии Level 10. Корпуса этой серии привлекают покупателей своей продуманностью, высоким качеством сборки, а также адекватной стоимостью. Кстати, корпус Thermaltake Level 10 GTS, о котором пойдет речь в этой статье, координально отличается от своих предшественников (Level 10 и Level 10 GT): имеет более традиционную конструкцию и уменьшенные размеры, благодаря чему модель стала еще более дешевой. Так что если вы ограничены в средствах и не можете позволить себе купить корпус дороже 300$, заостряем ваше внимание на новой модели серии Level 10! | | 21.07.2012 19:23Просмотров: 10532 |
 | Винтаж: старое – не значит «некрасивое». Холодильники | | Не зря говорят «все новое – это хорошо забытое старое». Именно поэтому мы должны как можно чаще возвращаться «к корням», потому что по-настоящему красивое может быть и не новое. Это также касается и дизайна. Сегодня мы представляем вам модель винтажного холодильника. Нет, это совершенно «не тот самый» «Минск» или «Харьков», это совершенно новый холодильник, выпущенный компанией «Смег» в конце прошлого года. Над ним долго работали дизайнеры и видимо, не зря.
| | 29.06.2015 14:28Просмотров: 8875 |
|
