|
|
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится? Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?13.05.2015 13:58 |  Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.
Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.
1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.
2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.
3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.
4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.
5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.
Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.
|
Просмотров: 6198
Товары по темеДругие статьи | Вредна ли алюминиевая посуда? | | Алюминиевая посуда до сих пор используется на кухнях, однако стала гораздо менее популярной, чем ранее. Сейчас почему-то принято считать, что она вредна. Так ли это, разбираемся сегодня. | | 14.05.2016 00:58Просмотров: 5268 |
 | MicroBook – звуковая карта от компании MOTU | | Мечтаете о личной профессиональной 4x2 студии звукозаписи? Тогда выбираем звуковую карту MOTU MicroBook. Этот аудио интерфейс легко превратит ваш Mac или PC компьютер в такую студию. | | 21.02.2012 14:55Просмотров: 14477 |
 | Всё, что вы хотели узнать о домашнем видеонаблюдении | | Ежедневно мы оставляем свой дом без присмотра. Иногда просто нет человека, который мог бы присмотреть за хозяйством, если вся семья работает. Можно, конечно, установить сверхпрочные замки, а также сигнализацию, но не проще установить видеонаблюдение, чтобы вы знали, кто в вашем доме гость прошенный, а кто нет? Казалось бы, мы знаем довольно много Но вместе с тем, поверьте, вы ничего не знаете об этом.
| | 27.07.2015 23:01Просмотров: 5453 |
 | Необычная посуда из цитрусовых плодов | | В современном мире те, кто имеет деньги, не прочь потратить их. Правда, многие хотят купить что-то уникальное – именно за это они и готовы отсчитывать свои денежки. Поэтому разработчики и дизайнеры пытаются разработать что оригинальное, самобытное, чтобы выделиться и продать свою работу. Однозначно высокой оценки заслуживает молодой дизайнер Ори Сонненштейн, который создал нечто уникально из сушеных фруктов – помело, апельсинов и лимонов | | 05.12.2015 18:37Просмотров: 5161 |
 | Капсулы вместо порошка | | В принципе, порошок заменяют различными консистенциями: и жидкими, и порошковыми, и капсульными, но производители бытовой химии из Xeros Bead Cleaning пошли еще дальше…
| | 28.08.2015 02:45Просмотров: 6336 |
 | Форум: о мировых брендах кухонной техники | | В первую очередь, выбирая технику, чаще всего покупатели обращают внимание на бренд. Раскрученность и проверенность того или иного бренда и является одним из основных показателей того, сколько прослужит техника, как она отмечена и проверена потребителями. Ведь, если бренд существует давно, значит, и потребители не перестают его выбирать. Всемирно известные бренды – это проверенные качественные вещи. Мы избавили вас от необходимости самим «обшаривать» различные форумы для того, чтобы прочесть отзывы о марках наилучшей бытовой техники для вашего дома. Мы собрали их в данной статье. Технику всех брендов, представленных в ней, вы можете приобрести на сайте нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev. | | 03.05.2015 02:01Просмотров: 8913 |
 | Как сдать экзамены, и что вам для этого понадобится | | Каждый из нас, так или иначе, в своей жизни сдает экзамены. Даже если вы давно не школьник или студент, все равно на экзамены вы можете «нарваться». Например, переаттестация на работе, получение второго высшего или нечто иное. Сегодня мы дадим вам несколько советов, как сдать экзамены и не впасть в стресс. Неважно, сдаете ли вы экзамены в этом году, или такие испытания вам предстоят еще не скоро. Прочитайте, полезно. | | 23.05.2015 18:16Просмотров: 7805 |
 | Знаете ли вы, что?… | | Знаете ли вы, что многие предметы, которые нам издавна известны, пользуются популярностью и крайне необходимы в жизни, были придуманы по ошибке. Вот так, ошибка иногда может обернуться катастрофой, а иногда и триумфом. Так была придумана также и микроволновая печь. В наше время сложно представить жизнь без этого предмета техники, но представьте себе, он тоже был придуман случайно. Заинтригованы?.. | | 16.04.2015 09:45Просмотров: 5872 |
 | Как выбрать «правильные» карандаши начинающему художнику? | | Карандаш – это главный инструмент художника, в какой бы манере он ни рисовал. Именно от качества карандаша во многом зависит результат работы, порой очень долгой. Начинающему художнику порой очень сложно подобрать правильный инструмент в силу многих причин. Ведь торговые точки «кишат» разнообразием различных карандашей, и порой просто не знаешь, на чем остановить свой взгляд, не то, что выбор. А продавцы-консультанты редко оказываются профессионалами в конкретной области, поэтому тоже помочь вам не могут. Итак, в этой статье мы дадим несколько советов начинающим художникам по выбору карандашей для себя. Возможно, некоторые советы окажутся, действительно, ценными. Записываем, запоминаем… | | 08.05.2015 14:05Просмотров: 8509 |
|
