Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 19:00
Вс: 10:00 - 19:00
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
ул. Чичерина 21-112 Минск
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 19:00; без перерывов
Без выходных;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Компьютерная техника
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 13:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 3383

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

Могилёв
Гантель неопрен 1 шт Красная 3 кг
20.79 руб.
Арт. 323742
Могилёв
гантель неопрен Синие 3 кг
21.62 руб.
Арт. 233238
Могилёв
NoBrand 16120
16.85 руб.
Арт. 233242
Могилёв
Гантель разборная 16 кг Home
70.90 руб.
Арт. 1385375
Могилёв
Скакалка с электронным счетчиком
9.21 руб.
Арт. 1383570
Могилёв
Intex 67069
46.29 руб.
Арт. 662328
Могилёв
NoBrand MHP-95 HP-82002
31.43 руб.
Арт. 431212
Могилёв
Скакалка утяжеленная DV0727
16.97 руб.
Арт. 242784
Могилёв
No brand EXM-019
27.77 руб.
Арт. 242878

Другие статьи

Парочка причесок за парочку минут. Девушкам на заметкуПарочка причесок за парочку минут. Девушкам на заметку
Иногда нужно срочно выйти из дому, когда ты совсем не планировала? Что же делать? Собрать сумочку, подобрать платье, совместив его с удобной обувью. Ну и, конечно, прическа. Порой, когда мы сидим дома, волосы у нас не особо свежие и, конечно, никакой укладки. Мы хотим дать вам парочку советов по укладке и рассказать, какие товары из нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev вы всегда должны держать под рукой.
22.04.2015 15:19Просмотров: 4019
Радио- и видеоняни и современные их заменителиРадио- и видеоняни и современные их заменители
В современном мире воспитывать ребенка гораздо проще. А все потому, что молодым родителям помогают новейшие технологии. Например, всем известно действие радио- или видеоняни. Но современные разработчики предлагают все новые и новые решения для сбережения ваших нервов, чтобы знать, что у ваших детей все в порядке. На это раз вариант разработки предлагает компания LG. Она прорекламировала новые устройства, которое даст возможность родителям следить за детьми. Главная идея устройства – интерактивность. Чуть повзрослевшие дети также могут связываться с родителями всего лишь нажатием кнопки.
01.05.2015 20:29Просмотров: 4244
А вы засняли «голубую луну», или чем нужно пользоваться для отличной съемкиА вы засняли «голубую луну», или чем нужно пользоваться для отличной съемки
Не так давно, а, точнее, 31 июля этого года ночью можно было наблюдать феномен «голубой луны». Кто-то успел это увидеть, а вот кто-то, возможно, захотел запечатлеть этот момент, например, для близких, которые по каким-то причинам не смогли видеть луну в тот день. Такой редчайший феномен, которым мы, земляне, можем наблюдать лишь раз почти в три года, обязательно нужно сфотографировать, но вот – как?
02.08.2015 18:19Просмотров: 3049
Как правильно пользоваться планшетами и смартфонами, чтобы не навредить себе?Как правильно пользоваться планшетами и смартфонами, чтобы не навредить себе?
Гаджеты очень прочно вошли в нашу жизнь. Если еще пару лет назад никто и не задумывался о том, как же сложно без телефона, то сейчас никто без своего электронного устройства и шагу ступить не может. Но нужно помнить, что любое явление может приносить как пользу, так и вред. Что же мы модем сделать для профилактики собственного здоровья при пользовании современными гаджетами? Как нам сохранить и здоровье, и всю необходимую информацию? Ответ, как всегда, даст наука.
05.12.2015 23:02Просмотров: 3115
В Испании создан матрас с защитой от изменВ Испании создан матрас с защитой от измен
В Испании создан матрас с защитой от измен Всем известно, что горячая испанская кровь может зажечь быстрый костер отношений. Но не должно быть так, чтобы супруги изменяли друг другу. Именно поэтому в Испании придумали матрас, который расскажет, был ли верен вам партнер, или все же поддался своей страсти.
25.05.2016 19:20Просмотров: 2227
Новый концепт кухонных весов: работают на водеНовый концепт кухонных весов: работают на воде
В нашем электронном гипермаркете можно найти разнообразные модели кухонных весов. Но не так давно были разработаны новые кухонные весы, суть которых заключается в работе на воде. Конечно, до нас они пока еще дошли, но вскоре ожидаем окончательного выхода в свет новинки.
15.09.2015 23:45Просмотров: 2936
Мэйнстрим-решение от HIPER на рынке блоков питанияМэйнстрим-решение от HIPER на рынке блоков питания
Продукция компании HIPER на протяжении уже многих лет представлена на рынке блоков питания. Компания удовлетворяет запросы самых разных сегментов этого рынка – бюджетный (серия Type S), сегмент игровых платформ (серия Type K), а также сегмент, отведенный под мэйнстрим решения (серии Type M и Type V). Блоки питания этой марки показывают высокий уровень качества и отличаются приемлемыми ценами. Об одном из мэйнстрим-решений компании и пойдет речь в этой статье – блоке питания Type M800. Находитесь в активном поиске решения с оптимальным соотношением эффективности, производительности, мощности и цены? Советуем обратить внимание на рассматриваемую нами модель компании HIPER.
24.12.2012 17:16Просмотров: 8907
Почему не работает цифровой фотоаппарат?Почему не работает цифровой фотоаппарат?
Итак, вам удалось купить фотоаппарат желанной модели. Вы сделали множество удачных снимков, но, увы, в один несчастливый день техника сломалась. В чем причина? Можно ли устранить проблему самостоятельно?
14.12.2011 03:15Просмотров: 14422
Leef Magnet 3.0 – высокоскоростная «ласточка» от LeefLeef Magnet 3.0 – высокоскоростная «ласточка» от Leef
Сегодня мы бы хотели подробнее поговорить о USB-накопителе от компании Leef, который производитель оснастил интерфейсом USB 3.0. Компания Leef хоть и недавно появилась на рынке, но уже успела зарекомендовать себя как производителя бюджетных миниатюрных накопителей. Итак, давайте же знакомиться поближе с Leef Magnet 3.0.
11.12.2013 17:06Просмотров: 10812
Российские ученые разрабатывают ядерную батарейку на основе никеляРоссийские ученые разрабатывают ядерную батарейку на основе никеля
Чем «питаются» современные гаджеты, нам известно. Но давайте немного окунемся в будущее.
03.04.2015 13:55Просмотров: 4345
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!