|
Главная → Статьи → Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние11.05.2015 18:34 | Очень часто стресс может «напасть», когда это совсем не к месту: на носу экзамены или важная встреча, свадьба или другое, не менее важное торжество. Именно поэтому так важно быстро привести себя в форму, если стресс застал вас врасплох. В данной статье мы расскажем, что может предложить наш электронный гипермаркет E-Mogilev для того, что весенняя хандра побыстрее отступила, ведь впереди у вас масса важных дел.
Способ первый. Пищевые антидепрессанты
Известно, что питаться нужно правильно. В повседневной жизни мы не придаем значения этому факту и продолжаем перекусывать на ходу, быстро жуя, а также делаем массу других ошибок питания, впоследствии расплачиваясь за свое вольнодумие. Важно знать: сохранить хорошее настроение и снять стресс помогают определенные продукты: жирная рыба. Мороженое или банан также могут поднять настроение. Кстати, во время сильного стресса, есть не особо хочется, а вот банан всегда «влезет». Чтобы не заболеть булимией и истощением во время стресса, держите под рукой веточку бананов. Кстати, из этого фрукта можно сделать неплохой коктейль или шейк на молоке или кефире. Молочное содержит калий и кальций, также поможет вашему организму быстро прийти в норму. Чтобы сделать йогурт, достаточно купить блендер.
Способ второй. Воздействие на специальные точки на ладонях и массаж
Всем известны целительные силы Востока. Именно согласно им во время сильного мысленного перенапряжения нужно потирать ладони. Сильно-сильно потрите ладони друг о друга. Это самый действенный «походный» способ, применяется тогда, когда под рукой нет ничего, чтобы снять стресс. А по приходу домой можно сделать массаж. В каталоге нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev вы найдете широкий выбор массажера на любой вкус и для любой необходимости: от ручного до массажеров всего тела.
Способ третий. Магические «27»
Снова же обратимся к мудрости Востока. Она гласит: «Чтобы избавиться от печали, передвиньте в доме 27 предметов». Это очень действенный способ, помогает отвлечься от проблем и быстро найти «потерянное» решение. Также помогает уборка. Во-первых, сам процесс очень затягивает и помогает, а во-вторых, убранное пространство помогает успокоиться и расслабиться. Можно купить пылесос и всегда держать свой дом в порядке.
Способ четвертый. «Правильный чай»
Чтобы успокоиться, может помочь ромашковый или гибискусный чай. Лучше всего – свежезаваренный. А заварить его можно в кофейнике. Купить кофейник с доставкой вы также можете на нашем сайте. Нужно сказать, что во время стресса лучше всего отказаться от крепкого черного и любого зеленого чая, это виды чая еще больше поднимают уровень адреналина в крови. А вот травяные чаи помогают снять стресс и не чувствовать себя вялым. С травяным чаем вы дольше будете в тонусе. И гораздо проще, чем раньше доживете до выходных и не будете «бояться» понедельников.
Способ пятый. Хобби
Любой психолог скажет, что необходимо заниматься любимым делом, хоть изредка, чтобы чувствовать себя хорошо. Например , рисование. Даже если вы не в совершенстве владеете необходимыми навыками, это не должно мешать вам самореализовываться. Тем более, в процессе вы, возможно улучшите свои умения, а может быть, и будете зарабатывать с помощью хобби. А это уж точно поднимет вашу самооценку и заинтересует вас же в вашей жизни. В нашем электронном гипермаркете E-Mogilev в разделе канцтовары вы найдете цветные карандаши, массу наборов.
Итак, вы можете выбрать для себя один из этих способов борьбы со стрессом, а можете и сразу все. Это не важное, главное – как можно быстрее избавляйтесь от стресса и усталости для реализации своим новых жизненных планов.
|
Просмотров: 7064
Товары по темеДругие статьи | Что из линейки Ikea можно купить для «хрущевки»? | Мебель и аксессуары Икеа отличаются новаторским дизайном, интересными решениями, новизной. Обычно все интерьеры в рекламе компании просто огромные, обладающие большим потенциалам. А что делать нам, обладателям «хрущевок»? Совсем отчаяться и махнуть рукой на интересные предметы интерьера шведского производителя, или попытаться «покопаться» на виртуальных полках, и все же что-то для себя найти? | 04.08.2016 03:10Просмотров: 6412 |
| Электрокамин. В списке характеристик, в основном, только преимущества | Камины – это безусловный символ достатка. Всегда и во все времена. Но «купить себе статус», живя в квартире, просто невозможно. Поэтому можно не тратиться на обычный камин. Ведь достойная современная замена ему – электрокамин. Тем более, что мы просмотрели все характеристики этого поистине статусного домашнего аксессуара – там почти одни достоинства. | 18.12.2015 02:47Просмотров: 7071 |
| Смартфон для аудиофилов Marshall London | Мы часто и много пишем о телефонах. Конечно, невозможно написать и описать каждую выпускающуюся модель. Поэтому лучше всего «затрагивать» те модели, которые по-настоящему «взрывные» и запоминающиеся. Так вот, это смартфон подойдет тем, кто любит стиль ретро и обожает музыку! Британская звукозаписывающая компания, которая раньше никогда не имела дела с техникой, решила взяться за свой первый смартфон. И вот, что у них получилось… | 18.07.2015 19:36Просмотров: 8422 |
| «Умный» холодильник от Samsung | Сейчас столько умной техники, вот и корейский производитель бытовой техники решил не отставать от общей моды, выпустив интеллектуальную технику. | 07.06.2016 23:59Просмотров: 5373 |
| «Умный» дом: гаджеты, которые облегчат тебе жизнь | Сегодня мы расскажем вам о новинках техники и дизайна, которые явно помогут вам облегчить работу по дому. Кроме того, стоит отметить, что данные гаджеты помогут во всех сферах ведения хозяйства. Мы расскажем, что наиболее важно и приведем примеры товаров, которые пользуются наибольшей популярностью в наше время. | 18.07.2016 17:35Просмотров: 5922 |
| Емкостные накопительные водонагреватели: достоинства и преимущества. | Для начала стоит понять, что же такое емкостный накопительный водонагреватель? Во-первых, это устройство, которое позволяет организовать горячее водоснабжение в доме, квартире или офисе. Во-вторых, подобные аппараты используются при наличии нескольких точек (смесителей, например). Ассортимент подобной техники представлен тремя основными разновидностями емкостных накопительных водонагревателей – бивалентные, подставные и отдельно стоящие. | 03.09.2014 16:26Просмотров: 9164 |
| Первый в мире видеорегистратор для… велосипедов | Австралийская компания разработала прибор FLY6 HD. Он является первым видеорегистратором, который могут приобрести для себя велолюбителю. А что, ведь велосипедисты – тоже участники дорожного движения. Кроме того, устройство небольшое и очень компактное, светится в темное время суток, свет виден на довольно длинные расстояния, поэтому может служить дополнительной фарой, а также средством для привлечения внимания.
| 28.07.2015 01:22Просмотров: 6724 |
| Предложение GIGABYTE на рынке моноблоков | В этой статье речь пойдет о моноблоке компании GIGABYTE. В России моноблочные ПК (системы AIO) пока не особо популярны. Дело в том, что долгое время эти системы не отличались высокой производительностью. Они, зачастую, основывались на процессорах Intel Atom, способных обеспечить нормальную работу планшета или же смартфона, но никак не полноценного ПК. К счастью, сегодня положение дел на российском рынке моноблоков меняется в лучшую сторону. Большинство моноблоков создаются на основе производительных процессоров Intel Core второго и третьего поколений и успешно конкурируют с традиционными ПК… Итак, представляем вашему вниманию моноблок GIGABYTE GB-AEGT. | 12.01.2013 00:41Просмотров: 17326 |
| Микро дрон с подсветкой для вечерних полетов Cheerson CX-10 RC Quadcopter | Если кто-то увлекается радиоуправляемыми моделями, то, пожалуй, его заинтересует самая маленькая радиоуправялемая модель в мире, которую можно приобрести. Cheerson CX-10 RC Quadcopter – очень маленькая, но очень функциональная модель именно для тех любителей радиоуправляемых моделей, которые любят скоротать время любимыми игрушками дома.
| 22.07.2015 13:07Просмотров: 8725 |
| Microsoft отказалась от продаж Windows 7 и Windows 8 | На самом деле, представители компании сделали такое заявление еще в конце прошлого года, но все же по просьбе покупателей данные оперативные системы еще «оставались на плаву». Но в последнее время продажи на самом деле полностью прекратились. Возможно, из-за скорого выхода новой, 10-й операционной системы Windows. | 01.06.2015 19:40Просмотров: 7408 |
|