Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Могилёву 750 лет!
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

11.05.2015 19:34
Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояниеОчень часто стресс может «напасть», когда это совсем не к месту: на носу экзамены или важная встреча, свадьба или другое, не менее важное торжество. Именно поэтому так важно быстро привести себя в форму, если стресс застал вас врасплох. В данной статье мы расскажем, что может предложить наш электронный гипермаркет E-Mogilev для того, что весенняя хандра побыстрее отступила, ведь впереди у вас масса важных дел.

         Способ первый. Пищевые антидепрессанты

          Известно, что питаться нужно правильно. В повседневной жизни мы не придаем значения этому факту и продолжаем перекусывать на ходу, быстро жуя, а также делаем массу других ошибок питания, впоследствии расплачиваясь за свое вольнодумие. Важно знать: сохранить хорошее настроение и снять стресс помогают определенные продукты:  жирная рыба. Мороженое или банан также могут поднять настроение. Кстати, во время сильного стресса, есть не особо хочется, а вот банан всегда «влезет». Чтобы не заболеть булимией и истощением во время стресса, держите под рукой веточку бананов. Кстати, из этого фрукта можно сделать неплохой коктейль или шейк на молоке или кефире. Молочное содержит калий и кальций, также поможет вашему организму быстро прийти в норму. Чтобы сделать йогурт, достаточно купить блендер.

          Способ второй. Воздействие на специальные точки на ладонях и массаж   

          Всем известны целительные силы Востока. Именно согласно им во время сильного мысленного перенапряжения нужно потирать ладони. Сильно-сильно потрите ладони друг о друга. Это самый действенный «походный» способ, применяется тогда, когда под рукой нет ничего, чтобы снять стресс. А по приходу домой можно сделать массаж. В каталоге нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev вы найдете широкий выбор массажера на любой вкус и для любой необходимости: от ручного до массажеров всего тела.

          Способ третий. Магические «27»

          Снова же обратимся к мудрости Востока. Она гласит: «Чтобы избавиться от печали, передвиньте в доме 27 предметов». Это очень действенный способ, помогает отвлечься от проблем и быстро найти «потерянное» решение. Также помогает уборка. Во-первых, сам процесс очень затягивает и помогает, а во-вторых, убранное пространство помогает успокоиться и расслабиться. Можно купить пылесос и всегда держать свой дом в порядке.

          Способ четвертый. «Правильный чай»

          Чтобы успокоиться, может помочь ромашковый или гибискусный чай. Лучше всего – свежезаваренный. А заварить его можно в кофейнике. Купить кофейник с доставкой вы также можете на нашем сайте. Нужно сказать, что во время стресса лучше всего отказаться от крепкого черного и любого зеленого чая, это виды чая еще больше поднимают уровень адреналина в крови. А вот травяные чаи помогают снять стресс и не чувствовать себя вялым. С травяным чаем вы дольше будете в тонусе. И гораздо проще, чем раньше доживете до выходных и не будете «бояться» понедельников.

          Способ пятый. Хобби

          Любой психолог скажет, что необходимо заниматься любимым делом, хоть изредка, чтобы чувствовать себя хорошо. Например , рисование. Даже если вы не в совершенстве владеете необходимыми навыками, это не должно мешать вам самореализовываться. Тем более, в процессе вы, возможно улучшите свои умения, а может быть, и будете зарабатывать с помощью хобби. А это уж точно поднимет вашу самооценку и заинтересует вас же в вашей жизни. В нашем электронном гипермаркете E-Mogilev в разделе канцтовары вы найдете цветные карандаши, массу наборов.

          Итак, вы можете выбрать для себя один из этих способов борьбы со стрессом, а можете и сразу все. Это не важное, главное – как можно быстрее избавляйтесь от стресса и усталости для реализации своим новых жизненных планов.  

      

Просмотров: 3450

Перейти в раздел Блендеры

Товары по теме

Могилёв
THOMAS INOX 30 Professional
240.92 руб.
Арт. 437217
Могилёв
Mystery MMC 1443
49.01 руб.
Арт. 1010898
Могилёв
Polaris PHB 0417 white
54.03 руб.
Арт. 107254
Могилёв
Samsung SC5241
147.52 руб.
Арт. 10605
Могилёв
BORT BSS-1230
161.78 руб.
Арт. 927261
Могилёв
Philips HR1605
93.43 руб.
Арт. 58566
Витебск
Redmond RV-UR340 150Вт черный/серый
262.28 руб.
Арт. 1342386
Могилёв
Redmond RHB-2933 белый
77.32 руб.
Арт. 910234
Могилёв
SUPERPOLYMER, 0,7мм, твердость B, 12 шт. в тубе
2.87 руб.
Арт. 181100
Могилёв
Gorenje HB804E
121.21 руб.
Арт. 58530
Могилёв
Kitfort КТ-1307 450Вт серебристый/черный
89.97 руб.
Арт. 940968
Могилёв
Gorenje HB804QR red
186.84 руб.
Арт. 80108
Могилёв
SUPRA HBS-303
40.52 руб.
Арт. 113591
Могилёв
Supra MBS-104
55.33 руб.
Арт. 471683
Могилёв
Zelmer ZVC752SPRU  blue 919.0SP
326.39 руб.
Арт. 367018

Другие статьи

iRock: кресло-качалка с функцией зарядки iPhone и iPadiRock: кресло-качалка с функцией зарядки iPhone и iPad
Вы обожаете отдыхать и расслабляться в своем любимом кресле? А почему бы не сделать это с пользой. Новое кресло-качалка не только качает сидящего в ней, но и «качает» зарядку. То есть, движения на кресле-качалке помогают зарядить ваш гаджет.
10.09.2016 20:48Просмотров: 3324
Выращиваем… диванВыращиваем… диван
Наступает теплый сезон. Именно поэтому вся наша жизнь постепенно переходит наружу дома. Например, в сад. Приводим его в порядок. Для того, чтобы создать комфорт и вне дома, нужно лишь немного усилий и фантазии. Сегодня мы будем делать диван своими руками с помощью… кирпичей.
04.05.2015 16:21Просмотров: 2952
Новость дня: в скором времени появится клавиатура за 250 млн долларовНовость дня: в скором времени появится клавиатура за 250 млн долларов
Самое интересное, что клавиатура, о которой идет речь, не реальная, а виртуальная. Разработана она была корпорацией SwiftKey – известным разработчиком виртуальной клавиатуры для iOS и Android. А недавно стало известно, что одну из известных разработок покупает корпорация Microsoft. На днях руководство официально объявило об этом. Цена вопроса – 250 млн долларов.
03.02.2016 17:04Просмотров: 2337
Итальянская компания-посредник выпустила имперские «смарт»-часы с выгравированными известными людьми РоссииИтальянская компания-посредник выпустила имперские «смарт»-часы с выгравированными известными людьми России
Российско-итальянская компания Caviar, которая уже в прошлом выпускала дорогие смартфоны и другие мобильные устройства VIP-класса, и на этот раз осталась верна своей своей концепции. Встречаем новинку в линейке люксовых телефонов Caviar.
06.08.2015 05:21Просмотров: 2805
А стоит ли покупать мультиварку?А стоит ли покупать мультиварку?
В наше время многие потребители все чаще задумываются: в самом ли деле каждая кухня должна быть снабжена мультиваркой или можно обойтись и без нее. Взвешиваем все за и против…
22.05.2015 12:35Просмотров: 3116
Как выбрать отделочную плитку Как выбрать отделочную плитку
Сегодня речь пойдет о выборе плитки для небольших ванных комнат. Вряд ли эти решения по выбору подойдут владельцам ванных «хором». Но, тем не менее, перед совершением таких серьезных покупок, «не на год», все же лучше прочесть все возможные статьи, заметки, очерки, советы по данному вопросу.
27.10.2015 15:36Просмотров: 3151
Микроскоп Левенгука: нужен не только в наукеМикроскоп Левенгука: нужен не только в науке
Сложно поверить, но основу для мини-микроскопа распечатали на 3D-принтере. И этот самый микроскоп может встраиваться в камеру мобильного для того, чтобы улучшать качество фото, сделанное с гаджета. Теперь микроскоп используется далеко не только лишь в научных целях…
09.08.2015 22:36Просмотров: 3139
Комплекс дыхательных упражнений для лечения бессонницы Комплекс дыхательных упражнений для лечения бессонницы
Этот метод поможет вам быстро заснуть, а также избавиться от головной боли. Запомните эти простые лайфхаки, и вам больше не придется применять медикаменты, чтобы унять головную боль и заснуть.
08.07.2016 01:24Просмотров: 1522
Любите дайвинг? А как насчет запечатлеть на видео свое хобби?Любите дайвинг? А как насчет запечатлеть на видео свое хобби?
Любители подводного плавания знают, что для того, чтобы их старания увидели в социальных сетях, нужно много усилий, потому что обычная техника: фотоаппараты, аксессуары к фотоаппаратам, видеокамеры, а также мобильные устройства «боятся» воды. Именно поэтому нужно найти то, что сможет сделать фото и видел на память подводных глубин. Сегодня мы представляем вам водонепроницаемую видеокамеру, которая помещена в специальный пластиковый чехол, который не позволяет воде добраться до «внутренностей» камеры.
20.07.2015 19:04Просмотров: 2853
Линейка корпусов Eolize: SVD-NC11-4Линейка корпусов Eolize: SVD-NC11-4
Этот немецкий брэнд сравнительно недавно появился на европейском рынке. В данной статье мы рассмотрим корпус SVD-NC11-4 – решение, пополнившее линейку продукции Eolize в конце 2011 года. Eolize SVD-NC11-4 предназначается для создания пользовательской NAS-системы. Знакомимся с моделью подробнее и выбираем корпус, который объединит функционалы NAS-накопителя и полноценного ПК.
03.03.2012 16:26Просмотров: 9739
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!