 Велотренажер – это имитатор велосипеда, спортивный снаряд, который помогает похудеть и держать тело в тонусе. Это один из самых распространенных спортивных снаряжений, люди по всем миру, в том числе и знаменитости, которые всегда на виду, а потому должны хорошо выглядеть, рекомендуют именно велотренажёр.
Например, Сара Джессика Паркер, которая известна своим пристрастием к балету, не брезгует и занятиями на велотренажёре. Занимается она дважды в неделю. За последнее время актриса очень похудела и, как уверяет она сама, во многом благодаря занятиям.
Ее секрет: занятия дважды в неделю на велотренажере с промежутком в два-три дня, естественно, сочетать с другими видами физической активности, конкретно Паркер занимается танцами и балетом. Актриса говорит, что получасовых-сорокаминутных занятий вполне хватает, итак, час, час двадцать минут занимается Сара Джессика Паркер.
Всем известная бунтарка Бритни Спирс после депрессии поправилась на n-нное количество лишних килограммов. Снять их помог певице велотренажер, который подарил ей ее личный тренер. Со своим тренером Бритни Спирс знакома почти с самого начала своей звездной карьеры. Поэтому глупый совет от него она не получит. Ежедневные занятия, а велотренажёре помогли Спирс похудеть на 15 кг!
Eе секрет: Ежедневные занятия в течении 15 минут, обязательно попить воды за пять минут до и через полчаса после занятий.
Красавица, умница, модель, актриса, телеведущая, жена известного спортсмена Ирина Шейк также всему предпочитает велотренажер. Именно эту спортивную принадлежность одну из первых занесли в их новую с мужем квартиру. «Я не могу без ежедневных спортивных занятий», - говорит Ирина. И, по всей видимости, она не кривит душой, судя по ее фигуре.
Ее секрет: 5 дней в неделю, по будням. В выходные модель предпочитает плавать в бассейне вместе с мужем.
Четвертой в нашем списке спортивных знаменитостей, предпочитающих велотренажер, стала модель и телеведущая Синди Кроуфорд. Он даже сама разработала и записала целую программу занятий, в которую входят и занятия на тренажере.
Ее секрет: Она занимается на тренажере недолго, порядка пяти минут в качестве разминки перед основными занятиями. Синди рекомендует использовать велотренажер для разминки и «разогрева» мышц.
Следующей в нашем списке знаменитостей идет Бейонсе. Эта красотка любит тренировать свою филейную часть. Да, никто не может похвастаться такой попкой без применения силикона из знаменитостей. Но велотренажёр певица также уважает.
Ее секрет: Занятия на велотренажере время от времени для поддержания формы и тонуса мышц.
.jpg)
Интеллектуалка Скарлетт Йохансон, на которую засматриваются и не только мужчины всего мира, читает сидя на тренажеры. Обычно это книги или сценарий нового фильма.
Ее секрет: Занятия на велотренажере, во время которых она читает, поэтому время проходит незаметно, а мышцы успевают поработать, она перемежевывает с занятиями йогой и различными восточными упражнениями.
Как видим, даже звезды «пересели» на велотренажер, чтобы «подтянуть» на уровень проблемные зоны своего тела. А это значит, что пора и нам пора купить велотренажер.
|
