Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
ул. Чичерина 21-112 Минск
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

28.09.2014 01:12
На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?Вести здоровый образ жизни сейчас стало даже модно. Чего только стоит существенно увеличившиеся количество велосипедов на улицах города. Да и спортивно одетых парней и девушек, стремительно перемещающихся по дорожкам парка, стало куда больше. Правда, осень несколько портит эту картину, ведь под дождем бегать или на велосипеде ездить – удовольствие ниже среднего. И вот здесь некоторые люди, ведущие активный образ жизни, решают перевести свои тренировки в помещение и задумываются о покупке соответствующего тренажера.
Если вы решили купить себе беговую дорожку, то эта статья именно для вас. Давайте разбираться, как же правильно выбрать себе беговую дорожку, чтобы убежать от сердечных болезней, и при этом не «споткнуться» на первых ста метрах. Поскольку бег относится к кардионагрузкам, он способствует не только повышению тонуса всего организма, но и укреплению сердечной мышцы. Только вот есть одно «но» – все это возможно только при правильно подобранном аппарате. Первый вопрос, на который вам предстоит ответить, это какую вы хотите дорожку – механическую или электрическую. По сути своей, оба варианта внешне выглядят практически одинаково и представляют собой вращающуюся ленту с поручнями.
 
Если речь идет о механике, то лента на такой дорожке вращается только, пока вы на ней бежите. Иными словами тренажер приводится в движение за счет мускульной силы человека. Такой вариант максимально похож на естественный бег, поскольку его скорость полностью зависит от вас, так же как и вовремя бега на улице. Кстати, между собой механические дорожки различаются по способу торможения и бывают как магнитными, так и обычными. Магнитные позволяют бежать более плавно, нежели обычные, при использовании которых, вы неизбежно будете ощущать неприятные рывки.
Этот же момент – вращение ленты при помощи собственных усилий, может стать и серьезным недостатком, поскольку вместе с правильной нагрузкой вы получаете и «неправильную» – на колени и позвоночник. Однако если вы не страдаете варикозным расширением вен, или не проходите курс реабилитации и восстановления подвижности нижних конечностей, то сможете оценить и ряд преимуществ механического тренажера. К их числу можно отнести отсутствие электрического мотора, что уменьшает общий вес агрегата, и снижает цену на него, как следствие. Кроме того, такой тренажер нет необходимости подключать к электросети, а значит, вы экономите электроэнергию.
Если вы собираетесь купить электрическую беговую дорожку, в которой полотно приводится в движение за счет работы мотора. Скорость движения ленты напрямую зависит от мощности мотора – чем мощнее, тем быстрее. Помимо всего прочего, от того, насколько мощный мотор стоит на тренажере, зависит и максимальный вес человека, который может на нем заниматься. Для правильного выбора беговой дорожки вам необходимо отметить для себя те модели, которые соответствуют вашим требованиям по весу тренирующегося и мощности мотора, а затем среди них выбрать ту, у которой постоянная мощность максимальная.
Беговое полотно представляет собой закольцованную ленту на двух вращающихся валах. От ее характеристик также зависит правильность выбора тренажера. Во-первых, один из параметров – это жесткость полотна, которая может быть как низкой, так и высокой. Если вы предпочитаете бегать в парке по асфальтированным дорожкам, то жесткое полотно для вас, а вот если ваш выбор – тропинки в лесу, то лучше выбрать мягкое полотно. Исходя из того, кто будет заниматься на беговой дорожке, нужно подбирать агрегат по длине ширине ленты. Если полотно двухстороннее, то при необходимости вы всегда сможете его перевернуть и тем самым продлить срок службы тренажера. Скорость вращения полотна и угол его наклона, от чего зависит нагрузка, изменяется и регулируется при помощи блока управления, который располагается, как правило, на передней части поручней таким образом, чтобы вы могли изменять режимы в процессе тренировки.
Даже самая простая электрическая беговая дорожка имеет ряд простейших настроек и режимов. Некоторые модели позволяют отслеживать не только скорость вашего движения и пройденное расстояние, но и ваш пульс и даже потраченные калории. Некоторые тренажеры имеют особый, так называемый, ключ безопасности, как на водных скутерах. Он крепится к поясу спортсмена и если последний покидает дорожку (по своей воле, или же при несчастном случае), то тренажер останавливается.
Кроме всего вышеперечисленного, некоторые современные беговые дорожки оснащены возможностью выбора определенных тренировочных программ, направленных на достижение различных результатов – похудение, укрепление сердечной мышцы или просто поддержание себя в тонусе. Более того, подобные устройства позволяют составлять и собственные тренировочные режимы. Само собой, за такие возможности придется существенно доплатить, но оно того стоит, поскольку чем больше функций, тем эффективней тренировки. Учитывая все вышеизложенное, вам не составит труда выбрать для себя оптимальный тренажер.
Просмотров: 6954

Перейти в раздел Беговые дорожки

Товары по теме

 Carbon Fitness Yukon HRC+
738.08 руб.
Арт. 1582401
FitLux 365
2 085.93 руб.
Арт. 1452244
Bronze Gym S900 Promo
8 958.91 руб.
Арт. 1635518
Bronze Gym S700 Promo
9 828.10 руб.
Арт. 1635516
Bronze Gym S700 TFT Promo
11 536.67 руб.
Арт. 1635514
Carbon Fitness T606
1 198.68 руб.
Арт. 1635525
AppleGate T30 ADC
1 168.65 руб.
Арт. 1516555
ProForm Performance 400i PETL79816
2 056.32 руб.
Арт. 1379864
NordicTrack C 990 / NETL14716
3 356.64 руб.
Арт. 1196802
Vision Fitness T80 Elegant
9 378.49 руб.
Арт. 1571538
NordicTrack Commercial 2450 NETL24716
5 317.20 руб.
Арт. 1379860
 Carbon Fitness Premium World Runner T1
2 304.64 руб.
Арт. 1582396
AppleGate T20 A
1 054.83 руб.
Арт. 1494631

Другие статьи

Сам себе фотограф: как хорошо получаться на снимкахСам себе фотограф: как хорошо получаться на снимках
Для того, чтобы выглядеть на фото и фотографировать хорошо, недостаточно просто купить камеру и некоторые «причендалы» к ней. Но и школу фотографов для этого открывать не надо. Достаточно знать некоторые секреты, которые могут помочь вам сделать обычные бытовые фотографии вашей семьи, родных и близких. Если заинтересуетесь процессом – то вполне себе сможете приобрести новое любимое хобби, которое может перерасти в профессию. Ну а мы можем подсказать вам, что для этого нужно и дать некоторые советы.
27.10.2015 14:05Просмотров: 4645
Блок питания HIPER Type M1000 – обновленная модель!Блок питания HIPER Type M1000 – обновленная модель!
Сегодня мы поведем речь о мощнейшей модели линейки блоков питания Type M британского производителя HIPER. Эту модель производитель обновил, однако название осталось прежним, как, собственно, и технические характеристики модели, а также дизайн. Изменения коснулись элементной части блока питания. Продукты компании пользуются неизменной популярностью у многих производителей настольных ПК. Высоким потребительским спросом пользуются блоки питания HIPER и на рынке для ручной сборки компьютеров. Линейка Type M – это мэйнстрим-решения компании. Об одном из таки решений мы сегодня и поговорим.
28.06.2013 20:30Просмотров: 15282
Выбираем расходные материалы для лазерных принтеров HPВыбираем расходные материалы для лазерных принтеров HP
Сегодня принтер стал необходимой составляющей интеллектуального труда. Трудно представить себе офис, в котором не найдётся ни одного такого устройства. В этой статье мы поговорим о том, какие лучше всего купить расходные материалы для принтера и разберёмся в плюсах оригинальных картриджей и бумаги.
06.01.2012 15:11Просмотров: 8214
USB-накопители Leef – настоящее произведение искусства!USB-накопители Leef – настоящее произведение искусства!
Компания Leef, специализирующаяся на производстве различных продуктов на основе флеш-памяти, до декабря прошлого года не была представлена на российском рынке. Но уже сегодня наши ближайшие соседи могут в полной мере оценить по достоинству продукты Leef. Сегодня мы предлагаем Вам познакомиться с линейкой USB-накопителей этой американской компании.
06.03.2013 21:22Просмотров: 9325
Как правильно выбрать свой первый велосипед?Как правильно выбрать свой первый велосипед?
Велодвижение набирает обороты и стремительно несется по городам. С каждым месяцем по улицам все больше людей перемещается на своих стальных механических лошадках. Кто-то покупает уже не первый байк, ну, а кто-то только задумывается и серфит по просторам интернета в поисках ответов на свои многочисленные вопросы о том, как же правильно выбирать велосипед, на что обратить внимание при покупке и т. д.
19.07.2014 02:30Просмотров: 5942
Внимание: рекомендовано при бессонницеВнимание: рекомендовано при бессоннице
Не можете уснуть? Спокойно! Не нужно сразу хвататься за лекарственные средства. Может, помогут проверенные народные рецепты.
07.08.2015 15:21Просмотров: 3277
Выбираем холодильник с умомВыбираем холодильник с умом
На сегодняшний день рынок бытовой техники очень многогранен и постоянно пополняется новинками всемирно известных брендов. В этой статье пойдет речь о холодильниках. Приняли решение купить холодильник? Тогда давайте разберемся, каким категориям выбора этой бытовой техники следует уделить особое внимание. В этой статье мы постараемся ответить на все вопросы, которые могут у вас возникнуть при выборе холодильника. Хотите, чтобы он служил вам верой и правдой долгие годы? Отнеситесь к выбору с особым вниманием.
03.07.2012 15:09Просмотров: 15192
Долой металл! Новое решение – степлер без скобокДолой металл! Новое решение – степлер без скобок
В офисе часто приходится пользоваться степлером, поэтому этот предмет канцелярии просто необходим. Его постоянно нужно подзаправлять скобами, поэтому их приходится время от времени покупать.
07.09.2015 14:13Просмотров: 3836
Oculus + Microsoft. Очки виртуальной реальности Rift будут взаимодействовать с Xbox One и Windows 10Oculus + Microsoft. Очки виртуальной реальности Rift будут взаимодействовать с Xbox One и Windows 10
Вы знаете, что современные игры и даже телевидение не возможны без некоторых аксессуаров. Например, конкретно – очки. Сегодня мы расскажем о новинке – очках виртуальной реальности Rift. Компания Oculus представили эту новинку в рамках огромного игрового мероприятия –выставки E3. Они были созданы на основе партнерства с Microsoft.
14.06.2015 14:48Просмотров: 3621
Выбираем наушники для компьютераВыбираем наушники для компьютера
Наушники – отличное средство для тех, кто не желает ограничивать себя в прослушивании музыки, просмотра фильмов и прохождении игр и др. в любое время и практически любой обстановке. Сегодня мы дадим несколько советов, как выбрать наушники для ПК.
18.09.2011 20:07Просмотров: 15971
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!