Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной; 25.05 - выходной
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Могилёву 750 лет!
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

11.05.2015 19:34
Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояниеОчень часто стресс может «напасть», когда это совсем не к месту: на носу экзамены или важная встреча, свадьба или другое, не менее важное торжество. Именно поэтому так важно быстро привести себя в форму, если стресс застал вас врасплох. В данной статье мы расскажем, что может предложить наш электронный гипермаркет E-Mogilev для того, что весенняя хандра побыстрее отступила, ведь впереди у вас масса важных дел.

         Способ первый. Пищевые антидепрессанты

          Известно, что питаться нужно правильно. В повседневной жизни мы не придаем значения этому факту и продолжаем перекусывать на ходу, быстро жуя, а также делаем массу других ошибок питания, впоследствии расплачиваясь за свое вольнодумие. Важно знать: сохранить хорошее настроение и снять стресс помогают определенные продукты:  жирная рыба. Мороженое или банан также могут поднять настроение. Кстати, во время сильного стресса, есть не особо хочется, а вот банан всегда «влезет». Чтобы не заболеть булимией и истощением во время стресса, держите под рукой веточку бананов. Кстати, из этого фрукта можно сделать неплохой коктейль или шейк на молоке или кефире. Молочное содержит калий и кальций, также поможет вашему организму быстро прийти в норму. Чтобы сделать йогурт, достаточно купить блендер.

          Способ второй. Воздействие на специальные точки на ладонях и массаж   

          Всем известны целительные силы Востока. Именно согласно им во время сильного мысленного перенапряжения нужно потирать ладони. Сильно-сильно потрите ладони друг о друга. Это самый действенный «походный» способ, применяется тогда, когда под рукой нет ничего, чтобы снять стресс. А по приходу домой можно сделать массаж. В каталоге нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev вы найдете широкий выбор массажера на любой вкус и для любой необходимости: от ручного до массажеров всего тела.

          Способ третий. Магические «27»

          Снова же обратимся к мудрости Востока. Она гласит: «Чтобы избавиться от печали, передвиньте в доме 27 предметов». Это очень действенный способ, помогает отвлечься от проблем и быстро найти «потерянное» решение. Также помогает уборка. Во-первых, сам процесс очень затягивает и помогает, а во-вторых, убранное пространство помогает успокоиться и расслабиться. Можно купить пылесос и всегда держать свой дом в порядке.

          Способ четвертый. «Правильный чай»

          Чтобы успокоиться, может помочь ромашковый или гибискусный чай. Лучше всего – свежезаваренный. А заварить его можно в кофейнике. Купить кофейник с доставкой вы также можете на нашем сайте. Нужно сказать, что во время стресса лучше всего отказаться от крепкого черного и любого зеленого чая, это виды чая еще больше поднимают уровень адреналина в крови. А вот травяные чаи помогают снять стресс и не чувствовать себя вялым. С травяным чаем вы дольше будете в тонусе. И гораздо проще, чем раньше доживете до выходных и не будете «бояться» понедельников.

          Способ пятый. Хобби

          Любой психолог скажет, что необходимо заниматься любимым делом, хоть изредка, чтобы чувствовать себя хорошо. Например , рисование. Даже если вы не в совершенстве владеете необходимыми навыками, это не должно мешать вам самореализовываться. Тем более, в процессе вы, возможно улучшите свои умения, а может быть, и будете зарабатывать с помощью хобби. А это уж точно поднимет вашу самооценку и заинтересует вас же в вашей жизни. В нашем электронном гипермаркете E-Mogilev в разделе канцтовары вы найдете цветные карандаши, массу наборов.

          Итак, вы можете выбрать для себя один из этих способов борьбы со стрессом, а можете и сразу все. Это не важное, главное – как можно быстрее избавляйтесь от стресса и усталости для реализации своим новых жизненных планов.  

      

Просмотров: 3241

Перейти в раздел Блендеры

Товары по теме

Могилёв
Zelmer ZVC752SPRU  blue 919.0SP
314.34 руб.
Арт. 367018
Могилёв
Supra MBS-104
52.80 руб.
Арт. 471683
Могилёв
Gorenje HB804QR red
178.31 руб.
Арт. 80108
Могилёв
Polaris PHB 0417 white
52.32 руб.
Арт. 107254
Могилёв
Samsung SC 6572
220.29 руб.
Арт. 22837
Могилёв
Irit IR-3606 бело-фиолетовый
4.31 руб.
Арт. 715071
Могилёв
PETERHOF PH-12527-6
27.95 руб.
Арт. 399831
Могилёв
Redmond RHB-2933 белый
75.06 руб.
Арт. 910234
Могилёв
SUPERPOLYMER, 0,7мм, твердость B, 12 шт. в тубе
2.74 руб.
Арт. 181100
Могилёв
Philips HR1605
95.18 руб.
Арт. 58566
Могилёв
Samsung VCC4140V38
115.11 руб.
Арт. 10588
Могилёв
PETERHOF PH-12528
14.05 руб.
Арт. 399834
Могилёв
Daewoo RC-6880RA
84.70 руб.
Арт. 68357
Могилёв
Kitfort КТ-1307 450Вт серебристый/черный
85.86 руб.
Арт. 940968
Могилёв
Gorenje HB804E
115.68 руб.
Арт. 58530

Другие статьи

Режим дня и что нужно для его поддержанияРежим дня и что нужно для его поддержания
Привычка поваляться в постели подольше может обернуться огромными проблемами со здоровьем. Особенно это опасно по выходным дням, когда так и хочется поваляться подольше, но лучше всего не сбивать жизненный ритм.
23.06.2016 04:18Просмотров: 1069
Несколько хитростей, которые можно использовать на кухнеНесколько хитростей, которые можно использовать на кухне
Если вы часто хозяйничаете в кухне, то вам наверняка время от времени нужно знать некоторые нюансы, о которых не прочитаешь в кулинарных журналах, и о них вам не расскажут соседи. В нашей статье мы расскажем вам некоторые. Между прочим, ими пользуются сами шеф-повара.
24.08.2015 13:41Просмотров: 2326
Художникам на заметку: экологичные карандашиХудожникам на заметку: экологичные карандаши
В нашем интернет магазине «Электронный Могилев» мы можете приобрести массу товаров совершенно различного назначения. Совсем недавно также на сайте интернет-магазина появился новый раздел «Канцелярские принадлежности». Теперь вы легко можете приобрести любой товар для работы, учебы или хобби. Сегодня мы расскажем вам о новом карандаше. Хотя, в данном разделе вы найдете гораздо более широкий выбор товаров, кроме конкретно этого.
17.06.2015 23:15Просмотров: 2750
Обзор лучших стационарных миксеров с чашейОбзор лучших стационарных миксеров с чашей
Сколько бы техники ни было на вашей кухне, миксер все равно нужен: в XXI даже смешно обходится венчиков или подобными «ручными орудиями труда». Тем более, что миксер вполне доступен по привлекательным ценам.
11.11.2015 17:38Просмотров: 3706
Как выбрать MP3-плеер?Как выбрать MP3-плеер?
Современный человек очень мобилен и часто предпочитает слушать музыку, смотреть фильмы и читать книги на ходу. В этом ему помогают технологичные устройства, например, плеер. Выбираем MP3-плеер, который станет вашим постоянным спутником и помощником.
20.09.2011 20:11Просмотров: 12063
Созданы специальные дроны-механизмы на радиоуправлении для рыбаковСозданы специальные дроны-механизмы на радиоуправлении для рыбаков
Все большую популярность набирают дроны – механизмы на радиоуправления. Обычно это небольшие вертолеты, которые позволяют осуществлять фото- и видеосъемку с высоты птичьего полета. Но сейчас устройства находят себе применение и в других сферах деятельности человека.
14.09.2015 19:07Просмотров: 2387
Рецепт мяса для мультиваркиРецепт мяса для мультиварки
В последнее время встречаются многочисленные рецепты для мультиварки. Выбрать среди них не представляется возможным: глаза разбегаются плюс ко всему все они достаточно сложные и накладные по финансам. Поэтому предлагаем вам простой и несложный рецепт свиной грудинки.
03.07.2016 02:24Просмотров: 2087
Вручную, но не руками – посудомоечные машиныВручную, но не руками – посудомоечные машины
Не каждая хозяйка может похвастаться тем, что имеет у себя на кухне посудомоечную машину. Но вот с этого момента такая вещь как посудомоечная машина точно будет доступна любой хозяйке. Потому что новая модель очень маленькая и компактная. Правда, она поступит в продажу через некоторое время. Но обо всем по порядку…
18.09.2015 02:03Просмотров: 2821
Интервью с победителем конкурса от компании E-MOGILEVИнтервью с победителем конкурса от компании E-MOGILEV
Если Вы следите за новостями компании E-MOGILEV, Вы должны помнить, что недавно у нас проводился розыгрыш мультиварки среди участников сообщества компании в соцсети ВКонтакте. Победителем стал Алексей Воронцов, студент первого курса факультета славянской филологии Могилевского государственного университета им А.А.Кулешова. Мы попросили Алексея ответить на несколько вопросов, чтобы узнать и рассказать Вам, как чувствует себя любимец фортуны.
19.04.2013 00:43Просмотров: 7933
Отличный метод быстро засыпатьОтличный метод быстро засыпать
Многие страдают от бессонницы, в то время как есть прекрасные методы быстро уходить в «царство Морфея» без вспомогательных препаратов и массы ненужных советов.
02.07.2016 22:58Просмотров: 1135
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!