Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 21:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной; 23.03 - выходной
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

11.05.2015 19:34
Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояниеОчень часто стресс может «напасть», когда это совсем не к месту: на носу экзамены или важная встреча, свадьба или другое, не менее важное торжество. Именно поэтому так важно быстро привести себя в форму, если стресс застал вас врасплох. В данной статье мы расскажем, что может предложить наш электронный гипермаркет E-Mogilev для того, что весенняя хандра побыстрее отступила, ведь впереди у вас масса важных дел.

         Способ первый. Пищевые антидепрессанты

          Известно, что питаться нужно правильно. В повседневной жизни мы не придаем значения этому факту и продолжаем перекусывать на ходу, быстро жуя, а также делаем массу других ошибок питания, впоследствии расплачиваясь за свое вольнодумие. Важно знать: сохранить хорошее настроение и снять стресс помогают определенные продукты:  жирная рыба. Мороженое или банан также могут поднять настроение. Кстати, во время сильного стресса, есть не особо хочется, а вот банан всегда «влезет». Чтобы не заболеть булимией и истощением во время стресса, держите под рукой веточку бананов. Кстати, из этого фрукта можно сделать неплохой коктейль или шейк на молоке или кефире. Молочное содержит калий и кальций, также поможет вашему организму быстро прийти в норму. Чтобы сделать йогурт, достаточно купить блендер.

          Способ второй. Воздействие на специальные точки на ладонях и массаж   

          Всем известны целительные силы Востока. Именно согласно им во время сильного мысленного перенапряжения нужно потирать ладони. Сильно-сильно потрите ладони друг о друга. Это самый действенный «походный» способ, применяется тогда, когда под рукой нет ничего, чтобы снять стресс. А по приходу домой можно сделать массаж. В каталоге нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev вы найдете широкий выбор массажера на любой вкус и для любой необходимости: от ручного до массажеров всего тела.

          Способ третий. Магические «27»

          Снова же обратимся к мудрости Востока. Она гласит: «Чтобы избавиться от печали, передвиньте в доме 27 предметов». Это очень действенный способ, помогает отвлечься от проблем и быстро найти «потерянное» решение. Также помогает уборка. Во-первых, сам процесс очень затягивает и помогает, а во-вторых, убранное пространство помогает успокоиться и расслабиться. Можно купить пылесос и всегда держать свой дом в порядке.

          Способ четвертый. «Правильный чай»

          Чтобы успокоиться, может помочь ромашковый или гибискусный чай. Лучше всего – свежезаваренный. А заварить его можно в кофейнике. Купить кофейник с доставкой вы также можете на нашем сайте. Нужно сказать, что во время стресса лучше всего отказаться от крепкого черного и любого зеленого чая, это виды чая еще больше поднимают уровень адреналина в крови. А вот травяные чаи помогают снять стресс и не чувствовать себя вялым. С травяным чаем вы дольше будете в тонусе. И гораздо проще, чем раньше доживете до выходных и не будете «бояться» понедельников.

          Способ пятый. Хобби

          Любой психолог скажет, что необходимо заниматься любимым делом, хоть изредка, чтобы чувствовать себя хорошо. Например , рисование. Даже если вы не в совершенстве владеете необходимыми навыками, это не должно мешать вам самореализовываться. Тем более, в процессе вы, возможно улучшите свои умения, а может быть, и будете зарабатывать с помощью хобби. А это уж точно поднимет вашу самооценку и заинтересует вас же в вашей жизни. В нашем электронном гипермаркете E-Mogilev в разделе канцтовары вы найдете цветные карандаши, массу наборов.

          Итак, вы можете выбрать для себя один из этих способов борьбы со стрессом, а можете и сразу все. Это не важное, главное – как можно быстрее избавляйтесь от стресса и усталости для реализации своим новых жизненных планов.  

      

Просмотров: 3089

Перейти в раздел Блендеры

Товары по теме

Rolsen S-800 зеленый 800Вт
64.10 руб.
Арт. 546295
Scarlett SC-HB42F05 black
47.97 руб.
Арт. 382685
Mystery MVC-1125
96.68 руб.
Арт. 947114
Vitek VT-1835-01-B blue
250.35 руб.
Арт. 210892
PETERHOF PH-12528
15.56 руб.
Арт. 399834
Supra MBS-104
60.98 руб.
Арт. 471683
Irit IR-3606 бело-фиолетовый
4.39 руб.
Арт. 715071
Samsung VCC8836V3B0XEV синий
269.61 руб.
Арт. 805799
Zelmer ZVC752SPRU  blue 919.0SP
317.68 руб.
Арт. 367018
Gorenje HB804E
116.91 руб.
Арт. 58530
Polaris PHB 0417 white
53.65 руб.
Арт. 107254
SATURN ST-FP9064
49.53 руб.
Арт. 83376
Gorenje HB804QR red
180.20 руб.
Арт. 80108

Другие статьи

Коврик для ванной из… мхаКоврик для ванной из… мха
В наше время для обустройства дома применяется множество различных компонентов, средств и материалов, а том числе и необычные. Но вот натуральные материалы для благоустройство дома использовались всегда. Азиатский дизайнер предложила интересный вариант коврика для ванной из натуральных материалов.
21.09.2015 20:02Просмотров: 2546
Шагомер, фитнесс-браслет, или тест на беременность?Шагомер, фитнесс-браслет, или тест на беременность?
Жительница Соединенных Штатов Америки случайно узнала о своей беременности с помощью фитнес-браслета. Интересный факт, да? Порой новости бывают чересчур уж необычными.
15.02.2016 01:58Просмотров: 3450
Собираясь на пикник, не забудьте автомобильный холодильник!Собираясь на пикник, не забудьте автомобильный холодильник!
Лето – это не только пора отпусков и путешествий, это еще и пора пикников и поездок за город. А какой же пикник или выезд на природу без вкусного обеда? Но летняя жара не способствует сохранению продуктов, особенно если речь о поездке на несколько дней и скоропортящихся продуктах. Из этой ситуации есть только один выход – использовать специальные сумки-холодильники, или переносные холодильные контейнеры.
06.08.2014 02:39Просмотров: 6109
Фильтр для очистки воды… в походеФильтр для очистки воды… в походе
В современных условиях экология становится все хуже и хуже. Поэтому в каждом доме необходимо иметь фильтр для воды. Но компания MSR пошла дальше и предлагает фильтровать воду даже в походных условиях.
11.10.2015 21:44Просмотров: 2253
Малыш под присмотромМалыш под присмотром
Многие мамочки уже оценили ценность радио- и видеонянь. Эти устройства помогают следить за вашим младенцем. А вот что делать с детьми постарше, ведь они также нуждаются в пристальном внимании своих родителей. Как же сделать так, чтобы они всегда были на виду, но при этом делали свои, первые самостоятельные шаги в жизни и могли спокойно наслаждаться изучением и познанием мира? На помощь молодым мамочкам и папочкам приходит совместный продукт компаний FCB Brasil и Nivea. Не так давно они прорекламировали свой новый товар. Это что-то невероятное и интересное: детский лосьон от солнца компанни NIVEA Sun Kids плюс налипной водонепроницаемый браслет. С помощью этого мини-украшения можно контролировать местонахождение своих детей постоянно.
29.05.2015 15:26Просмотров: 2004
Открытие дня: На Марсе заметили пятно в форме женской фигурыОткрытие дня: На Марсе заметили пятно в форме женской фигуры
У вас хорошая фантазия? Присмотритесь, на этом фото ученые усмотрели женскую фигуру на Марсе.
07.08.2015 15:41Просмотров: 2541
На выставке Computex 2016 в Тайбэе показали колонку в виде… черепаНа выставке Computex 2016 в Тайбэе показали колонку в виде… черепа
Не так давно прошла выставка технологичных новинок, на которых изобретатели и дизайнеры показали результаты своих трудов. Среди согревающего ошейника для людей, проектора для стекла авто, необычной клавиатуры и многих других приборов выделились колонки.
07.06.2016 15:51Просмотров: 1175
Пару слов о взвешивании «на глазок» на кухне для молодых хозяекПару слов о взвешивании «на глазок» на кухне для молодых хозяек
Если вы не так давно начали вести свое собственное домашнее хозяйство, то неплохо бы обзавестись кухонными весами. Потому что сначала очень сложно определить, сколько же того или иного продукта для блюда нам понадобится.
02.09.2015 23:55Просмотров: 2069
Локоны, кудряшки, завитки: выбираем бигудиЛоконы, кудряшки, завитки: выбираем бигуди
Этими необычными и полезными предметами пользуются многие девушки, хотя, тем не менее, советы по выбору и применению бигуди от профессионалов не помешают.
22.05.2015 13:40Просмотров: 3239
Стиральная машина, которая очищает водуСтиральная машина, которая очищает воду
В погоне за экологичностью современные изобретатели часто «прыгают выше головы». То ли дело раньше – не было такой огромной экологической катастрофы, и не нужно было «изгаляться», чтобы придумать что-то, что заставить быть устройство одновременно и полезным, и не сильно влиять на окружающую среду в отрицательном плане, а возможно даже помогать улучшить ситуацию.
11.11.2015 19:55Просмотров: 2693
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!